Forberede time

[Gjest terapeutbarn]

Det er ikke bare å tømme seg som skjer i timene, men sannsynligvis blir det for mye av det. Kunne nok ønske meg litt mer struktur og hjemmelekser. Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter.

Ikke støtt psykologen gjør leksene sine heller, tydeligvis.

[Gjest trauma and recovery]

Det er ikke bare å tømme seg som skjer i timene, men sannsynligvis blir det for mye av det. Kunne nok ønske meg litt mer struktur og hjemmelekser. Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter.

Tydeligvis...

[Gjest trauma and recovery]

Ikke støtt psykologen gjør leksene sine heller, tydeligvis.

Tydeligvis ikke...

[XbellaX]

Det er ikke bare å tømme seg som skjer i timene, men sannsynligvis blir det for mye av det. Kunne nok ønske meg litt mer struktur og hjemmelekser. Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter.

"Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter."

Men du går jo i terapi for din egen del, eller? Det er jo opp til deg dette, ikke din behandler.

[Gjest trauma and recovery]

"Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter."

Men du går jo i terapi for din egen del, eller? Det er jo opp til deg dette, ikke din behandler.

Men er det ikke naturlig at vi snakker om hvordan det gikk og evaluerer det i neste time? Jeg er dessuten blitt litt glemsk. Synes det blir litt lite struktur. Men som person liker jeg psykologen min veldig godt.

[XbellaX]

Men er det ikke naturlig at vi snakker om hvordan det gikk og evaluerer det i neste time? Jeg er dessuten blitt litt glemsk. Synes det blir litt lite struktur. Men som person liker jeg psykologen min veldig godt.

"Men er det ikke naturlig at vi snakker om hvordan det gikk og evaluerer det i neste time?" Veldig viktig. Men jeg skjønner ikke hvorfor det er din behandlers oppgave å minne deg på å snakke om dette. Dette er ditt ansvar. Ha en liten notatbok for hånden slik at du får mer struktur og orden i timene dine, og ikke glemmer dette til neste gang.

[Gjest trauma and recovery]

"Men er det ikke naturlig at vi snakker om hvordan det gikk og evaluerer det i neste time?" Veldig viktig. Men jeg skjønner ikke hvorfor det er din behandlers oppgave å minne deg på å snakke om dette. Dette er ditt ansvar. Ha en liten notatbok for hånden slik at du får mer struktur og orden i timene dine, og ikke glemmer dette til neste gang.

Takk for tips.

[Gjest ikke nick nå.......!]

Det er ikke bare å tømme seg som skjer i timene, men sannsynligvis blir det for mye av det. Kunne nok ønske meg litt mer struktur og hjemmelekser. Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter.

Dette er min erfaring også.

[Bella Dotte]

Å ha et behov for å tømme seg, kjøpe seg 45 minutter hos en terapeut, tømme seg uten noen forpliktelser og gå igjen. Det kaller jeg prostitusjon uten sex. Det har ingenting med terapi å gjøre.

Det er bedre enn sex...

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er ikke bare å tømme seg som skjer i timene, men sannsynligvis blir det for mye av det. Kunne nok ønske meg litt mer struktur og hjemmelekser. Har fått hjemmelekser to ganger, men fikk ikke spørsmål om jeg hadde gjennomført det timen etter.

Det er svært viktig at terapeuten følger opp hjemmeleksen. Ikke for å kontrollere, men for å høre hvordan det gikk, bruke erfaringene fra denne hjemmeleksen til å endre tanker og for å planlegge neste hjemmelekse.