Kan jeg greie å slanke meg 40 kilo før sommeren?

[Gjest trorjegda]

Med 10 kg per mnd eller 333 gram hver bidige dag?

Hvem har tid til å trene så mye,eller har råd til bare fisk og grønnsaker?

Du?

[mess67]

Hei,

Jeg klarte 18 kg fra januar til juli, gikk/går på GR, kan anbefales, uansett er det i hodet det begynner, du må ha lyst til dette. Jeg var superflink i starten, og slækka litt etterhvert, nå er det straks 30, og har også kost meg, i tillegg til å ha det i bakhodet. Jeg har brukt 2 år på disse 30 kg, litt lang tid vil nok mange si, men det er meg. Og husk at hvis du vil gå ned 40 kg, bruk tid på det, for "easy go, easy come"

Masse lykke til,

[Gjest Zas]

Hei,

Jeg klarte 18 kg fra januar til juli, gikk/går på GR, kan anbefales, uansett er det i hodet det begynner, du må ha lyst til dette. Jeg var superflink i starten, og slækka litt etterhvert, nå er det straks 30, og har også kost meg, i tillegg til å ha det i bakhodet. Jeg har brukt 2 år på disse 30 kg, litt lang tid vil nok mange si, men det er meg. Og husk at hvis du vil gå ned 40 kg, bruk tid på det, for "easy go, easy come"

Masse lykke til,

Så bra du har greid å gå ned i vekt. Ønsker deg lykke til videre. Takk skal du ha.

[mess67]

Så bra du har greid å gå ned i vekt. Ønsker deg lykke til videre. Takk skal du ha.

Takk for det. Men hvis du setter deg delmål, sånn 5-7 kg av gangen, blir det lettere, husk hver 5.kg er helsegevinst i tillegg.

Nå er jeg lavkcalori og ikke lavkarbo, så den har jeg ikke noe greie på. En kombi er kanskje greit?

Fortsatt masse lykke til, gratulerer med bestemmelsen )