Gå til innhold

Kosthold etter trening


Anbefalte innlegg

Gjest i dont know
Skrevet

Hva skal man spise like etter en treningsøkt for å øke muskelmasse samtidig som en slanker seg?

Gjest ...tror jeg
Skrevet

Proteiner..

(skyr, cottage cheese, egg)

Gjest luftslott
Skrevet

Proteiner. Melk, egg, kylling. Bananer og mango var også en gjenganger hos idrettsfolka jeg bodde meg. En god omelett med litt frukt som dessert kanskje?

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...