Ny jobb gir meg masse angst

[Gjest Propagandacoup]

Jeg har ikke jobbet på evigheter pga at jeg har slitt endel og vært ute av arbeidslivet. Nå har jeg plutselig fått en utrolig kul deltidsjobb som egentlig er drømmejobben. Har akkurat begynt .Det som er at jeg har så mye angst. Jeg vet ikke hvorfor men jeg synes lunsjpauser er kleine og kjenner meg litt nervøs og utrygg og klarer ikke å være meg selv. Altså at jeg blir litt stille når det egentlig ikke er sånn jeg er. Samtidig som jeg jo veldig ønsker å gjøre et godt inntrykk så det er veldig leit.

I tillegg så kjenner jeg meg utilpass med arbeidsoppgavene og føler at jeg ikke får det til.

Nå er jeg veldig ny så slikt sett er det vel naturlig at jeg må spørre mye og ikke kan arbeidsoppgavene.Men så blir jeg lett overveldet og tenker at dette ikke går og ønsker derfor å slutte.

Noen råd?

[Gjest sangsol]

Veldig vanlig å være litt nervøs når man begynner i ny jobb.

Ingen kan de nye arbeidsoppgavene med en gang. Nye ting er NYE - for alle- selv de som aldri har hatt opphold fra arbeidslivet. De første ukene vil arbeidsoppgavene gradvis bli mer og mer kjente for deg- og etter hvert som du blir kjent med oppgavene, så stresser de deg mindre.

Det sosiale kommer etter hvert. Du blir tryggere i jobben, slapper mer av, og de andre får se mer av deg. Det går seg til. Helt sikkert. Bare gi deg selv litt tid (minst en måned eller to) og ikke vær så streng med deg selv.

[Gjest gryntgrynt]

Gi deg selv litt tid.

[trollemor;o)]

Ikke gi opp, det går seg til på alle felt.

[Tonette]

Det der er helt normalt. Jeg har det også sånn når jeg begynner på et nytt arbeidsted, men det går seg til ettervært.

Og jeg ser at når det kommer nye på vår arbeidsplass, så er folk selvsagt forskjellige, og noen trenger litt mer tid enn andre på å bli trygg nok på seg selv til å slappe av og være seg selv. Og da gir vi de selvsagt den tiden, og ingen ser ned på vedkommende av den grunn.

[Gjest been there done that]

Det der er helt normalt. Jeg har det også sånn når jeg begynner på et nytt arbeidsted, men det går seg til ettervært.

Og jeg ser at når det kommer nye på vår arbeidsplass, så er folk selvsagt forskjellige, og noen trenger litt mer tid enn andre på å bli trygg nok på seg selv til å slappe av og være seg selv. Og da gir vi de selvsagt den tiden, og ingen ser ned på vedkommende av den grunn.

Jeg er veldig "flink" til å se nye og ta de inn i fellesskapet, vise de interesse og starte samtale med dem, rett og slett pga jeg husker hvor fælt jeg hadde det da jeg startet. Nå har jeg jobbet her i mange år og er varm i trøya, men

jeg vil ikke at andre skal oppleve ensomheten og det å føle seg uttafor,

så jeg tar de inn i varmen alt fra starten. Alle fortjener en sjanse.

Er irritert på en kollega av meg, hun er sånn hun var mot meg, enser ikke den nye. Er liksom opp til han å starte en samtale, så hun bare prater i vei med oss andre som hun kjenner. Jeg vet godt hvor vanskelig det erå bryte inn i en samtale når man ikke kjenner de andre så godt. Så da prøver jeg å f å med den andre inn i samtalen.

[PieLill]

Gratulerer med ny jobb!

Ikke slutt. Ikke gi plass til tanken om å gi opp en gang.

Det er ganske vanlig å ha slike følelser når man er ny i en jobb. Etter hvert går det seg til.

Legg minst mulig vekt på disse følelsene og ignorer dem mest mulig. Fokuser på det positive.

mvh

[Liliaceae]

Slapp av og hold ut. Det blir bedre etterhvert :-)

[Gjest togli]

Det viktigste rådet jeg kan gi er å ikke gi de negative tankene næring! Jeg hadde nok vært akkurat som deg, og jeg hadde ikke engang turt å skrive her inne for å be om råd - i frykt for å nære teite tanker