Trøtt av å være inne

[Gjest slabbedasken]

Dersom jeg er inne en hel dag så må jeg flere ganger i løpet av dagen gå og legge meg, for jeg blir så trøtt. Er det litt merkelig, eller? Sover vanligvis lenge på helg. Sover 6 timer i uka, men må ofte ta en dupp etter middag. Er såvidt over 30 og har et barn og samboer. Kontorjobb. Trener ikke.

[ekte nick]

Kanskje du trenger å lufte boligen bedre, er det for tett luft inne eller for varmt? Eller så kan jo aktiviteter gjøre en mer våken ja.

[Gjest grevela]

Ta med deg barnet og gå deg en tur eller lek litt ute. Jeg tror også du vil ha god nytte av trening to-tre ganger i uka. At du har behov for å duppe av litt på ettermiddagen når du bare sover 6 timer er kanskje ikke så merkelig. 6 timer er lite.

[ekte nick]

Jeg la ikke merke til før nå, at du skrev i innlegget at du sover 6 timer hver natt. Det er veldig lite, ikke rart du blir trøtt.

[Gjest slabbedasken]

Ta med deg barnet og gå deg en tur eller lek litt ute. Jeg tror også du vil ha god nytte av trening to-tre ganger i uka. At du har behov for å duppe av litt på ettermiddagen når du bare sover 6 timer er kanskje ikke så merkelig. 6 timer er lite.

Tror du har rett. Er så b-menneske og koser meg ved å sitte oppe sent. Men må jo tidlig opp.. Ond sirkel det der.

[Gjest slabbedasken]

Jeg la ikke merke til før nå, at du skrev i innlegget at du sover 6 timer hver natt. Det er veldig lite, ikke rart du blir trøtt.

Det er i uka jeg sover så lite på natta. Sover 1 time på ettermiddagen. (Til barnetv) Men må prøve å snu på dette. På helg sover jeg lengre om morgenen for vi bytter på å stå opp tidlig og i blant legger jeg meg igjen. Både jeg og samboer er veldig b-mennesker.

[Gjest ei gammel røy]

Gå en tur ut hver dag i helgene, vær sammen med barnet ditt ute. Frisk luft og bevegelse kvikker opp. Dersom ikke det hjelper, bør du gå til legen for en sjekk.

Btw. Jeg sover sjelden mer enn 6-7 timer hver natt til hverdags, litt mer i helgene. Sover ikke middagshvil heller og klarer meg fint med det. :-)