Rastløse legger

[Gjest Mrs.Q]

Hva hjelper mot "restless legs"?

[Gjest grevelinglang]

Jerntilskudd om du er lav. Magnesiumtilskudd. Bevege seg. Massere. Mindre koffein. Slutte å røyke om du gjør det.

[Gjest Mrs.Q]

Jerntilskudd om du er lav. Magnesiumtilskudd. Bevege seg. Massere. Mindre koffein. Slutte å røyke om du gjør det.

Hvor mye magnesium kan jeg ta om dagen?

Slutter ikke med kaffe og røyk nei, trodde ikke det hadde noe å si. Er medisinen...antipsykotika som gjør det.

[florista]

Hvor mye magnesium kan jeg ta om dagen?

Slutter ikke med kaffe og røyk nei, trodde ikke det hadde noe å si. Er medisinen...antipsykotika som gjør det.

Jeg vet at noen får medisin for det, som egentlig er for parkinson. Men vet ikke hva det heter. Hør med legen

[Gjest Mrs.Q]

Jeg vet at noen får medisin for det, som egentlig er for parkinson. Men vet ikke hva det heter. Hør med legen

Tror ikke legen kan så mye om det.

[Gjest grevelinglang]

Hvor mye magnesium kan jeg ta om dagen?

Slutter ikke med kaffe og røyk nei, trodde ikke det hadde noe å si. Er medisinen...antipsykotika som gjør det.

350-400 mg er helt okei. Drikk gjerne et glass melk samtidig og spis en halv banan samtidig. Gjerne en times tid før du legger deg.

[Gjest Mrs.Q]

350-400 mg er helt okei. Drikk gjerne et glass melk samtidig og spis en halv banan samtidig. Gjerne en times tid før du legger deg.

Er verst om kvelden, er som maur kryper inni meg. Får prøve med 500 magnesium for dagen, takk.

[Gjest Mrs.Q]

350-400 mg er helt okei. Drikk gjerne et glass melk samtidig og spis en halv banan samtidig. Gjerne en times tid før du legger deg.

400 mg mente jeg

[Gjest Mrs.Q]

350-400 mg er helt okei. Drikk gjerne et glass melk samtidig og spis en halv banan samtidig. Gjerne en times tid før du legger deg.

Tar alt 600 mg magnesium fant jeg ut nå, og det hjelper altså ikke

[Gjest grevelinglang]

Tar alt 600 mg magnesium fant jeg ut nå, og det hjelper altså ikke

Da skal du ikke ta mer. Drikk litt melk og spis en halv banan før leggetid. Begge virker beroligende på nervesystem og muskler. Et annet råd er å stå litt på tå og litt på hæl før du går til sengs. Det koster lite å prøve det som prøves kan Ta også magnesium ved leggetid og ikke om morgenen.

[Gjest Mrs.Q]

Da skal du ikke ta mer. Drikk litt melk og spis en halv banan før leggetid. Begge virker beroligende på nervesystem og muskler. Et annet råd er å stå litt på tå og litt på hæl før du går til sengs. Det koster lite å prøve det som prøves kan Ta også magnesium ved leggetid og ikke om morgenen.

Takk. Skal prøve ut dette

[Gjest grevelinglang]

Takk. Skal prøve ut dette

Krysser fingre for at det kan hjelpe deg litt

[Gjest Mrs.Q]

Krysser fingre for at det kan hjelpe deg litt

Takk, håper det. Må kutte ned litt på medisinen og tror jeg, går ikke dette her.

[florista]

Tror ikke legen kan så mye om det.

En lege burde vel vite om slike ting?

[Gjest Mrs.Q]

En lege burde vel vite om slike ting?

Burde kanskje men tviler på det, kan ikke psykiatri en lege.