Student med angst

[Gjest usikkerpådette]

Jeg ønsker å komme videre i livet mitt etter flere år på vent og en del mislykkede forsøk på å studere bak meg. Jeg har søkt meg inn på skole til høsten, men vet av erfaring at det kommer til å bli vanskelig for meg. Jeg sliter med angst (sosial, prestasjon og panikk angst) og innser vel at om jeg skal klare det denne gangen må jeg ha "hjelp" fra starten av.

Er det noen av dere her inne som vet om det finnes muligheter for tilrettelegging av studiesituasjonen ved høyskoler og i såfall hva kan denne tilretteleggingen bestå av?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg har så liten tro på tilrettelegging av dette slaget. HUsk at du skal utdannes til en jobb som du også skal klare.

Jeg snbafaler heller at du prioriterer angstbehandling evt kombinert med en enkel jobb inntil du er i stand til å studere uten tilrettelegging.

[cathlin]

Vet du selv hvilke tiltak som hjelper deg?

På nettsidene til de ulike høgskolene og universitetene ligger det ofte informasjon om tilrettelegging, og hvem man skal kontakte for å få vite mer. På UiO begynner de snart med et tiltak (muligens via nav?) som heter Studier med støtte. Hvis du skal begynne i Oslo, vil jeg anbefale deg å sjekke ut dette.

Har du støtte fra nav forresten?

[cathlin]

Jeg har så liten tro på tilrettelegging av dette slaget. HUsk at du skal utdannes til en jobb som du også skal klare.

Jeg snbafaler heller at du prioriterer angstbehandling evt kombinert med en enkel jobb inntil du er i stand til å studere uten tilrettelegging.

Konkret, hvilken tilrettelegging er det du har liten tro på`?

[Gjest Ladytron]

Jeg har studert i noen år, til tross for tilbakevendende depresjon og noe angst. Får ikke tilrettelegging av studieinstitusjonen, men går ukentlig i gruppeterapi og til psykolog samtidig som jeg studerer. Føler dette har hjulpet meg en del i vanskelige perioder - har fått mer tiltro til meg selv og egen mestring. Har fortsatt å stå på, selv om det ikke alltid er like lett.

Kanskje noe slikt kan være en løsning for deg også?

Tror ellers at det blir lettere å klare studiene dersom du er innstilt på at du skal klare å gjennomføre. Håper ikke dette høres kynisk ut, min erfaring er at noen ganger lønner det seg å stå i situasjoner som kan være smertefulle i starten, at det kan gi rom for mye vekst.

[cathlin]

Vet du selv hvilke tiltak som hjelper deg?

På nettsidene til de ulike høgskolene og universitetene ligger det ofte informasjon om tilrettelegging, og hvem man skal kontakte for å få vite mer. På UiO begynner de snart med et tiltak (muligens via nav?) som heter Studier med støtte. Hvis du skal begynne i Oslo, vil jeg anbefale deg å sjekke ut dette.

Har du støtte fra nav forresten?

http://www.nav.no/Helse/Arbeid+og+psykisk+helse/Tiltak+og+tilbud/Studier+med+st%C3%B8tte.187390.cms

[Gjest usikkerpådette]

Vet du selv hvilke tiltak som hjelper deg?

På nettsidene til de ulike høgskolene og universitetene ligger det ofte informasjon om tilrettelegging, og hvem man skal kontakte for å få vite mer. På UiO begynner de snart med et tiltak (muligens via nav?) som heter Studier med støtte. Hvis du skal begynne i Oslo, vil jeg anbefale deg å sjekke ut dette.

Har du støtte fra nav forresten?

Nei jeg vet ikke hva som kan fungere, heller ikke hva som er mulig der jeg ønsker å studere. Det nok mest viktig å få til noe i starten, tror kanskje det kan gå seg litt til om jeg blir kjent med noen og tryggere på meg selv. Tenkte kanskje noen her inne hadde erfaring med noe tilsvarende.

Takk for linken. Desverre har de ikke dette tilbudet på den aktuelle skolen ser det ut til. Ser ut til å være noe som kunne passet bra, så det var jo litt synd. =(

[cathlin]

Nei jeg vet ikke hva som kan fungere, heller ikke hva som er mulig der jeg ønsker å studere. Det nok mest viktig å få til noe i starten, tror kanskje det kan gå seg litt til om jeg blir kjent med noen og tryggere på meg selv. Tenkte kanskje noen her inne hadde erfaring med noe tilsvarende.

Takk for linken. Desverre har de ikke dette tilbudet på den aktuelle skolen ser det ut til. Ser ut til å være noe som kunne passet bra, så det var jo litt synd. =(

Går du på nav? Da kan du i så fall søke om fadder via nav.

[Gjest usikkerpådette]

Jeg har studert i noen år, til tross for tilbakevendende depresjon og noe angst. Får ikke tilrettelegging av studieinstitusjonen, men går ukentlig i gruppeterapi og til psykolog samtidig som jeg studerer. Føler dette har hjulpet meg en del i vanskelige perioder - har fått mer tiltro til meg selv og egen mestring. Har fortsatt å stå på, selv om det ikke alltid er like lett.

Kanskje noe slikt kan være en løsning for deg også?

Tror ellers at det blir lettere å klare studiene dersom du er innstilt på at du skal klare å gjennomføre. Håper ikke dette høres kynisk ut, min erfaring er at noen ganger lønner det seg å stå i situasjoner som kan være smertefulle i starten, at det kan gi rom for mye vekst.

''Jeg har studert i noen år, til tross for tilbakevendende depresjon og noe angst. Får ikke tilrettelegging av studieinstitusjonen, men går ukentlig i gruppeterapi og til psykolog samtidig som jeg studerer. Føler dette har hjulpet meg en del i vanskelige perioder - har fått mer tiltro til meg selv og egen mestring. Har fortsatt å stå på, selv om det ikke alltid er like lett.

Kanskje noe slikt kan være en løsning for deg også?''

Håper å kunne få fortsette i den behandlingen jeg går i selv om jeg begynner på skole, men tror ikke det er tilstrekkelig.

Jeg har startet på flere studieforløp de siste årene, men sluttet etter få uker/måneder. Har ikke klart presset det har ført med seg. Er innstilt på at det skal gå denne gangen, for jeg vil veldig gjerne komme videre i livet, men jeg innser at jeg nok må ha litt hjelp til å komme gjennom den første tiden. Tror det kan gå seg litt til etterhvert som jeg blir kjent med noen og bli litt tryggere.

[Gjest usikkerpådette]

Går du på nav? Da kan du i så fall søke om fadder via nav.

Ja. Hva går det ut på?

[frosken]

Tilrettelegging vil være mulig i en rimelig grad, men det forutsetter at du har noen ideer om hva slags tilrettelegging som kan fungere for deg. Det er viktig å skille mellom behandlingsopplegg og studier; evt. generell støtte til å klare tilværelsen bør du forsøke å få fra andre instanser enn studiestedet.

Forsøk å formulere for deg selv hva slags type tilrettelegging/hjelp som vil kunne være nyttig for deg. Hensikten med tilrettelegging er ikke å gi en student med funksjonsnedsettelser noen fordel f.eks. i eksamenssituasjonen, men derimot å kompensere for funksjonsnedsettelsen i rimelig grad.

Dersom det du ønsker tilrettelegging/fritak fra er en sentral del av studiet du har søkt deg inn på, så er det ikke gitt at dette vil bli gitt. Om det derimot er lett å oppnå samme læringsutbytte uten at du deltar i bestemte aktiviteter, så vil dette være lettere å få til.

Et tiltak som enkelte kan ha nytte av, er en såkalt "fadder" på studiestedet betalt av nav. Fadderen er en viderekommen student som betales for å hjelpe til f.eks. tre timer pr uka i en viss periode.

Når du har funnet ut av hva du tror kan hjelpe deg, så bør du kontakte studiestedet for å forhøre deg mht om dine ønsker vil kunne imøtekommes.

Dersom du står _langt_ unna å kunne mestre studiesituasjonen, vil det sannsynligvis være bedre å gjøre noe annet et år til.

[Gjest usikkerpådette]

Jeg har så liten tro på tilrettelegging av dette slaget. HUsk at du skal utdannes til en jobb som du også skal klare.

Jeg snbafaler heller at du prioriterer angstbehandling evt kombinert med en enkel jobb inntil du er i stand til å studere uten tilrettelegging.

''Jeg har så liten tro på tilrettelegging av dette slaget. HUsk at du skal utdannes til en jobb som du også skal klare.

Jeg snbafaler heller at du prioriterer angstbehandling evt kombinert med en enkel jobb inntil du er i stand til å studere uten tilrettelegging.''

Det "faglige" er ikke problemet. Jeg tror dessuten at jeg vil passe godt til å jobbe med det jeg ønsker å utdanne meg til. Det jeg derimot sliter med er å takle selve studiesituasjonen og det sosiale. Jeg tenker her på forelesninger, gruppearbeid, fremføringer m.m.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

''Jeg har så liten tro på tilrettelegging av dette slaget. HUsk at du skal utdannes til en jobb som du også skal klare.

Jeg snbafaler heller at du prioriterer angstbehandling evt kombinert med en enkel jobb inntil du er i stand til å studere uten tilrettelegging.''

Det "faglige" er ikke problemet. Jeg tror dessuten at jeg vil passe godt til å jobbe med det jeg ønsker å utdanne meg til. Det jeg derimot sliter med er å takle selve studiesituasjonen og det sosiale. Jeg tenker her på forelesninger, gruppearbeid, fremføringer m.m.

Så kontakt med mennesker via grupper, fremlegg, diskusjoner, kundebehandling etc er ikke en del av den jobben du vil komme til å havne i?

[Gjest usikkerpådette]

Så kontakt med mennesker via grupper, fremlegg, diskusjoner, kundebehandling etc er ikke en del av den jobben du vil komme til å havne i?

Tror ikke det, men så uttaler jeg meg ikke på faglig bakgrunn heller da jeg ikke jobber/har jobbet som dette tidligere...

[cathlin]

Ja. Hva går det ut på?

Søkes fra nav http://www.nav.no/Arbeid/Arbeidss%C3%B8ker/Inntektssikring/Attf%C3%B8ringspenger/Attf%C3%B8ringspenger/Rundskriv+om+yrkesrettet+attf%C3%B8ring.1073743386.cms?kapittel=17

Du må i sammarbeid med utdanningsstedet finne en egnet person, gjerne en annen student. Kontakt tilretteleggere eller studiekonsulent der du skal studere.

[Gjest usikkerpådette]

Tilrettelegging vil være mulig i en rimelig grad, men det forutsetter at du har noen ideer om hva slags tilrettelegging som kan fungere for deg. Det er viktig å skille mellom behandlingsopplegg og studier; evt. generell støtte til å klare tilværelsen bør du forsøke å få fra andre instanser enn studiestedet.

Forsøk å formulere for deg selv hva slags type tilrettelegging/hjelp som vil kunne være nyttig for deg. Hensikten med tilrettelegging er ikke å gi en student med funksjonsnedsettelser noen fordel f.eks. i eksamenssituasjonen, men derimot å kompensere for funksjonsnedsettelsen i rimelig grad.

Dersom det du ønsker tilrettelegging/fritak fra er en sentral del av studiet du har søkt deg inn på, så er det ikke gitt at dette vil bli gitt. Om det derimot er lett å oppnå samme læringsutbytte uten at du deltar i bestemte aktiviteter, så vil dette være lettere å få til.

Et tiltak som enkelte kan ha nytte av, er en såkalt "fadder" på studiestedet betalt av nav. Fadderen er en viderekommen student som betales for å hjelpe til f.eks. tre timer pr uka i en viss periode.

Når du har funnet ut av hva du tror kan hjelpe deg, så bør du kontakte studiestedet for å forhøre deg mht om dine ønsker vil kunne imøtekommes.

Dersom du står _langt_ unna å kunne mestre studiesituasjonen, vil det sannsynligvis være bedre å gjøre noe annet et år til.

''Tilrettelegging vil være mulig i en rimelig grad, men det forutsetter at du har noen ideer om hva slags tilrettelegging som kan fungere for deg. Det er viktig å skille mellom behandlingsopplegg og studier; evt. generell støtte til å klare tilværelsen bør du forsøke å få fra andre instanser enn studiestedet.

Forsøk å formulere for deg selv hva slags type tilrettelegging/hjelp som vil kunne være nyttig for deg.''

Det er på en måte dette jeg prøver på nå. Jeg har ingen erfaring med hva som er mulig/vanlig. Derfor skriver jeg inn her for å få noen råd.

Angsten min er bl.a. knyttet opp mot det sosiale, hvor f.eks. det å sitte på en forelesning kan være en utfordring. Og når jeg stresser så er det vanskelig å konsentrere meg om det faglige, blir sittende å føle at andre "ser" på meg hele tiden og klarer ikke følge med på forelesningen samtidig. Får også innimellom "panikk" og er redd jeg skal få det i en slik situasjon med mange mennesker til stede...

''Et tiltak som enkelte kan ha nytte av, er en såkalt "fadder" på studiestedet betalt av nav. Fadderen er en viderekommen student som betales for å hjelpe til f.eks. tre timer pr uka i en viss periode.''

Hva gjør denne "fadderen" da?

''Dersom du står _langt_ unna å kunne mestre studiesituasjonen, vil det sannsynligvis være bedre å gjøre noe annet et år til.''

Jeg har i hvertfall søkt plass og vil bruke tiden fremover til å forsøke å få til ett opplegg jeg har tro på. Har foruten å ha begynt på studier tidligere også latt være å ta i mot plass på studier jeg er tatt opp til fordi jeg ikke har vært "klar" mentalt sett, men nå går jeg i behandling og har tro/håp om at det kan gå bra denne gangen. =)

[Gjest usikkerpådette]

Søkes fra nav http://www.nav.no/Arbeid/Arbeidss%C3%B8ker/Inntektssikring/Attf%C3%B8ringspenger/Attf%C3%B8ringspenger/Rundskriv+om+yrkesrettet+attf%C3%B8ring.1073743386.cms?kapittel=17

Du må i sammarbeid med utdanningsstedet finne en egnet person, gjerne en annen student. Kontakt tilretteleggere eller studiekonsulent der du skal studere.

Takk for svar. Men om man ikke kjenner noen aktuelle kandidater selv, kan skolen finne noen da?

[frosken]

''Tilrettelegging vil være mulig i en rimelig grad, men det forutsetter at du har noen ideer om hva slags tilrettelegging som kan fungere for deg. Det er viktig å skille mellom behandlingsopplegg og studier; evt. generell støtte til å klare tilværelsen bør du forsøke å få fra andre instanser enn studiestedet.

Forsøk å formulere for deg selv hva slags type tilrettelegging/hjelp som vil kunne være nyttig for deg.''

Det er på en måte dette jeg prøver på nå. Jeg har ingen erfaring med hva som er mulig/vanlig. Derfor skriver jeg inn her for å få noen råd.

Angsten min er bl.a. knyttet opp mot det sosiale, hvor f.eks. det å sitte på en forelesning kan være en utfordring. Og når jeg stresser så er det vanskelig å konsentrere meg om det faglige, blir sittende å føle at andre "ser" på meg hele tiden og klarer ikke følge med på forelesningen samtidig. Får også innimellom "panikk" og er redd jeg skal få det i en slik situasjon med mange mennesker til stede...

''Et tiltak som enkelte kan ha nytte av, er en såkalt "fadder" på studiestedet betalt av nav. Fadderen er en viderekommen student som betales for å hjelpe til f.eks. tre timer pr uka i en viss periode.''

Hva gjør denne "fadderen" da?

''Dersom du står _langt_ unna å kunne mestre studiesituasjonen, vil det sannsynligvis være bedre å gjøre noe annet et år til.''

Jeg har i hvertfall søkt plass og vil bruke tiden fremover til å forsøke å få til ett opplegg jeg har tro på. Har foruten å ha begynt på studier tidligere også latt være å ta i mot plass på studier jeg er tatt opp til fordi jeg ikke har vært "klar" mentalt sett, men nå går jeg i behandling og har tro/håp om at det kan gå bra denne gangen. =)

Har du sjekket ut hvorvidt forelesninger er obligatoriske eller ikke?

[Gjest usikkerpådette]

Har du sjekket ut hvorvidt forelesninger er obligatoriske eller ikke?

Det er obligatorisk. Er også en del gruppearbeid og praktisk undervisning i "klasserom", så jeg kan ikke bare lese for meg selv.

[frosken]

Det er obligatorisk. Er også en del gruppearbeid og praktisk undervisning i "klasserom", så jeg kan ikke bare lese for meg selv.

Jeg tror ikke det er realistisk å få fritak fra undervisning og gruppearbeid. Du må finne ut av hva du mener kan hjelpe slik at du klarer å gjennomføre nødvendig deltakelse.

Har du sjekket ut i hvilken grad din angst vil virke hemmende i en fremtidig jobb i det yrket du ønsker å utdanne deg til?