marlenexxx27 Skrevet 12. mars 2012 Skrevet 12. mars 2012 Metakognitiv terapi skal jo være så bra mot generalisert angst. Er det slik at det er vanlig/anbefalt/bra å inkludere mindfulness-øvelser i dette? Man skulle nesten tro at å være "mindfull" nærmest er en nødvendig forutsetning for å kunne ta et metaperspektiv på sine tanker? 0 Siter
Nils Håvard Dahl, psykiater Skrevet 13. mars 2012 Skrevet 13. mars 2012 Ja, det er helt korrekt forstått. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.