Stemningskart.

[Gondor]

Er det noen av dere som fører en logg over stemninger? Jeg har fått beskjed av psykiateren om å føre en stemningslogg de neste 3 ukene slik at han kan finne ut av hvorfor jeg går så mye opp og ned. Det er greit, men er det noen her inne som fører stemningskart bare for egen del? Hva får dere i så fall ut av det?

[Gjest ambrose]

Jeg har ført en slik stemningsdagbok etter råd fra behandler. På den måten fikk jeg bekreftet at jeg (dessverre) har pms.

[Gondor]

Jeg har ført en slik stemningsdagbok etter råd fra behandler. På den måten fikk jeg bekreftet at jeg (dessverre) har pms.

Jeg er heldigvis ikke plaget av pms, men tar det igjen på andre områder. Jeg skal være flink pike å gjennomføre den loggen.

[Gjest ambrose]

Jeg er heldigvis ikke plaget av pms, men tar det igjen på andre områder. Jeg skal være flink pike å gjennomføre den loggen.

Jeg også sliter med noen "emosjonelle stormer" uten at det har noen sammenheng med pms. Det er både vondt og slitsomt. Men jobber med saken og har kommet frem til ulike tiltak som jeg må jobbe knallhardt med for at det skal ha noen virkning.

Jeg vil på det sterkeste anbefale deg å gjennomføre denne loggføringen. Dere kan finne ut mye på den måten og komme frem til tiltak for at du skal få det bedre.

[ethodeforan]

Gjorde det i tre mnders tid. Synes det var vanskelig,vite om man var. Opp eller normalen. Var hvertfall nyttig å begynne å tenke etter hvor man var... For meg er det lettere å se en oppstemt episode etterpå.. brukte moodtracker.com,alt føres inn på nett,lettvint. Kan jeg spørre hvilken psykiater du går til? Ettersom pål ikke var noe. Ser vi har mye til felles i forhold til medisiner og muligens diagnose..

[Gondor]

Gjorde det i tre mnders tid. Synes det var vanskelig,vite om man var. Opp eller normalen. Var hvertfall nyttig å begynne å tenke etter hvor man var... For meg er det lettere å se en oppstemt episode etterpå.. brukte moodtracker.com,alt føres inn på nett,lettvint. Kan jeg spørre hvilken psykiater du går til? Ettersom pål ikke var noe. Ser vi har mye til felles i forhold til medisiner og muligens diagnose..

Lars Tanum

[ethodeforan]

Lars Tanum

beklager om jeg graver.

Prøve å lete på nettet, men var visst en del folk som dukket opp med navnet.

Hvor holder han til ?

Er så utrolig vanskelig å finne en bra psykiater som ikke koster en formue.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Lars Tanum

Da er du heldig. Bedre kan det ikke bli.

Kart: prøv emoods på android

[Gondor]

beklager om jeg graver.

Prøve å lete på nettet, men var visst en del folk som dukket opp med navnet.

Hvor holder han til ?

Er så utrolig vanskelig å finne en bra psykiater som ikke koster en formue.

Smertemedisinsk institutt på Majorstuen. Husk at du må ha henvisning da!

[Gondor]

Da er du heldig. Bedre kan det ikke bli.

Kart: prøv emoods på android

Ok. Takk.

[Gondor]

Smertemedisinsk institutt på Majorstuen. Husk at du må ha henvisning da!

Han har kommunal avtale.