Fysisk syk pga psyken?

[florista]

Er det normalt å bli fysisk dårlig når psyken ikke er på nett? Når psyken gjør at du knyter alt av muskler pga redsel for hva andre kan gjøre mot deg, når du skjelver fordi du er livredd, og når du tenker at nå klarer du ikke mer? Kroppen klarer liksom ikke mer? Mens du samtidig gjør alt du klarer for å overbevise de rundt om at det går ok?

Det er to uker til jeg skal til behandler igjen, pga ferie, og jeg er redd for at jeg går rett i bakken nå... kroppen spiller ikke på lag med meg. Jeg er fryktelig uvel, svimmel og føler meg i dårlig form generelt... Jeg får ikke i meg så veldig med mat, men nok til at jeg føler at kroppen burde ha nok... Kan kroppen plutselig si stopp?

Mvh

[Gjest Mrs.Q]

''Er det normalt å bli fysisk dårlig når psyken ikke er på nett? ''

Hos meg når jeg er psykisk dårlig blir jeg fysisk dårlig og, klarer ikke skille hva som er hva heller.

[XbellaX]

Alt henger sammen, når psyken din er helt nedkjørt slik du gir uttrykk for vil du også merke dette fysisk. Jeg får litt PTSD -vibber av de to innleggene jeg har sett av deg, det med dissosiasjon og dette men jeg kan såklart ta feil. Jeg vet ikke om du har mulighet til det men om du har, -forsøk å koble helt ut. Regel nummer 1 er nok med søvn men her må du være påpasselig med å ikke sove for mye, da blir du enda trøttere -tvihold på de vanlige timene på natten. Deretter nok drikke og næring. Forsøk deg på små turer ut selv om du ikke kjenner et snev av overskudd, det er beinhardt men det gjør underverker. Har du forsøkt massasje? Om ikke bør du undersøke tilbudene der du bor, jeg vet ikke om du kan få noe slikt dekket men jeg ville undersøkt, dette kan hjelpe endel.

[XbellaX]

Alt henger sammen, når psyken din er helt nedkjørt slik du gir uttrykk for vil du også merke dette fysisk. Jeg får litt PTSD -vibber av de to innleggene jeg har sett av deg, det med dissosiasjon og dette men jeg kan såklart ta feil. Jeg vet ikke om du har mulighet til det men om du har, -forsøk å koble helt ut. Regel nummer 1 er nok med søvn men her må du være påpasselig med å ikke sove for mye, da blir du enda trøttere -tvihold på de vanlige timene på natten. Deretter nok drikke og næring. Forsøk deg på små turer ut selv om du ikke kjenner et snev av overskudd, det er beinhardt men det gjør underverker. Har du forsøkt massasje? Om ikke bør du undersøke tilbudene der du bor, jeg vet ikke om du kan få noe slikt dekket men jeg ville undersøkt, dette kan hjelpe endel.

Èn ting til jeg må legge til som jeg mener hadde gjort godt for både din psyke og sjel, svømming og bevegelse i varmt basseng.

[florista]

Alt henger sammen, når psyken din er helt nedkjørt slik du gir uttrykk for vil du også merke dette fysisk. Jeg får litt PTSD -vibber av de to innleggene jeg har sett av deg, det med dissosiasjon og dette men jeg kan såklart ta feil. Jeg vet ikke om du har mulighet til det men om du har, -forsøk å koble helt ut. Regel nummer 1 er nok med søvn men her må du være påpasselig med å ikke sove for mye, da blir du enda trøttere -tvihold på de vanlige timene på natten. Deretter nok drikke og næring. Forsøk deg på små turer ut selv om du ikke kjenner et snev av overskudd, det er beinhardt men det gjør underverker. Har du forsøkt massasje? Om ikke bør du undersøke tilbudene der du bor, jeg vet ikke om du kan få noe slikt dekket men jeg ville undersøkt, dette kan hjelpe endel.

Tusen takk for svar.

Jeg svimer dessverre av om jeg får massasje/noen tar på meg. Det går greit med en klem fra folk jeg kjenner, men fysio svimer jeg av.

Svømming går heller ikke. Skulle gjerne ønske at jeg klarte det. Men det går ikke. DPS hvor jeg var innlagt hadde et terapibad som de brukte, men jeg klarte aldri å prøve det.

Søvn får jeg nok av takket være medisiner. Jeg skulle gjerne ønske jeg klarte å hvile/sove på dagtid, men det klarer jeg ikke. Har prøvd å gå en liten tur hver dag, men i dag har kroppen slett ikke spilt på lag med meg.

Det som er anerledes nå, er at jeg ikke har så mye selvskadingstanker om kutting eller selvmordsplaner. Rett og slett fordi jeg ikke orker tanken på å måtte dra på legevakten for å sy. Alt styret. Kroppen og jeg klarer det ikke mer. Jeg føler meg i elendig form, i tillegg til psyken. Men ingenting "stemmer" med en fysisk sykdom.

Vet ikke om jeg bør "legge inn årene" og be om innleggelse. Det har jeg aldri gjort før, har alltid blitt tilbudt innleggelse. Så jeg vet ikke. Hva kan de hjelpe meg med?

Mvh

[XbellaX]

Tusen takk for svar.

Jeg svimer dessverre av om jeg får massasje/noen tar på meg. Det går greit med en klem fra folk jeg kjenner, men fysio svimer jeg av.

Svømming går heller ikke. Skulle gjerne ønske at jeg klarte det. Men det går ikke. DPS hvor jeg var innlagt hadde et terapibad som de brukte, men jeg klarte aldri å prøve det.

Søvn får jeg nok av takket være medisiner. Jeg skulle gjerne ønske jeg klarte å hvile/sove på dagtid, men det klarer jeg ikke. Har prøvd å gå en liten tur hver dag, men i dag har kroppen slett ikke spilt på lag med meg.

Det som er anerledes nå, er at jeg ikke har så mye selvskadingstanker om kutting eller selvmordsplaner. Rett og slett fordi jeg ikke orker tanken på å måtte dra på legevakten for å sy. Alt styret. Kroppen og jeg klarer det ikke mer. Jeg føler meg i elendig form, i tillegg til psyken. Men ingenting "stemmer" med en fysisk sykdom.

Vet ikke om jeg bør "legge inn årene" og be om innleggelse. Det har jeg aldri gjort før, har alltid blitt tilbudt innleggelse. Så jeg vet ikke. Hva kan de hjelpe meg med?

Mvh

Hva er det som hindret deg når du forsøker terapibadet, jeg forsøker ikke å presse deg men for å skjønne hvor i landet du er. Er det kroppslig, sier hodet stopp eller er det noe annet?

Innleggelser kan være nyttig i mange tilfeller, akkurat nå virker det som om du har mer enn nok med å klare å overleve fra dag til dag, du virker ikke i stand til å gjøre deg nytte av vanlig terapi, og i slike tilfeller kan du ha nytte av avlastning. I blant blir livet for voldsomt og for rått. Du trenger å få en pause og hjelp til å takle livet. Forhør deg med din behandler om hva vedk mener og ta imot den hjelpen du kan få.

[florista]

Hva er det som hindret deg når du forsøker terapibadet, jeg forsøker ikke å presse deg men for å skjønne hvor i landet du er. Er det kroppslig, sier hodet stopp eller er det noe annet?

Innleggelser kan være nyttig i mange tilfeller, akkurat nå virker det som om du har mer enn nok med å klare å overleve fra dag til dag, du virker ikke i stand til å gjøre deg nytte av vanlig terapi, og i slike tilfeller kan du ha nytte av avlastning. I blant blir livet for voldsomt og for rått. Du trenger å få en pause og hjelp til å takle livet. Forhør deg med din behandler om hva vedk mener og ta imot den hjelpen du kan få.

Terapibadet er fordi jeg har vonde minner fra bading i svømmehall. Jeg kan fint bade i sjøen. Det er klorlukten jeg ikke klarer pga minnene.

Har ikke time hos behandler før om 2 uker pga ferie, men jeg skal tenke på det til i morgen. Jeg skal til psykiatrisk sykepleier torsdag. Jeg strever så veldig, men sliter med samvittigheten til de rundt om jeg skulle bli innlagt igjen.

Mvh

[XbellaX]

Terapibadet er fordi jeg har vonde minner fra bading i svømmehall. Jeg kan fint bade i sjøen. Det er klorlukten jeg ikke klarer pga minnene.

Har ikke time hos behandler før om 2 uker pga ferie, men jeg skal tenke på det til i morgen. Jeg skal til psykiatrisk sykepleier torsdag. Jeg strever så veldig, men sliter med samvittigheten til de rundt om jeg skulle bli innlagt igjen.

Mvh

"Terapibadet er fordi jeg har vonde minner fra bading i svømmehall. Jeg kan fint bade i sjøen. Det er klorlukten jeg ikke klarer pga minnene." Ah, jeg skjønner. Håper du får en dukkert i sjøen i sommer :-)

"Har ikke time hos behandler før om 2 uker pga ferie, men jeg skal tenke på det til i morgen. Jeg skal til psykiatrisk sykepleier torsdag. Jeg strever så veldig, men sliter med samvittigheten til de rundt om jeg skulle bli innlagt igjen." Spør henne, ikke gå med dette ene og alene. Dersom du vil ta vare på de rundt deg så gjør du det beste i å gjøre det din behandler og spl. råder deg til, du hjelper ikke de rundt deg ved å kjøre deg enda lenger ned. Du må ta vare på deg selv menneske.

[florista]

"Terapibadet er fordi jeg har vonde minner fra bading i svømmehall. Jeg kan fint bade i sjøen. Det er klorlukten jeg ikke klarer pga minnene." Ah, jeg skjønner. Håper du får en dukkert i sjøen i sommer :-)

"Har ikke time hos behandler før om 2 uker pga ferie, men jeg skal tenke på det til i morgen. Jeg skal til psykiatrisk sykepleier torsdag. Jeg strever så veldig, men sliter med samvittigheten til de rundt om jeg skulle bli innlagt igjen." Spør henne, ikke gå med dette ene og alene. Dersom du vil ta vare på de rundt deg så gjør du det beste i å gjøre det din behandler og spl. råder deg til, du hjelper ikke de rundt deg ved å kjøre deg enda lenger ned. Du må ta vare på deg selv menneske.

Tusen takk for svar. Det betyr mye.

Jeg skal inderlig prøve på det og ta til meg det du skriver. Skal prøve å være ærlig med psykiatrisk sykepleier, kanskje hun kan hjelpe.

Mvh

[XbellaX]

Tusen takk for svar. Det betyr mye.

Jeg skal inderlig prøve på det og ta til meg det du skriver. Skal prøve å være ærlig med psykiatrisk sykepleier, kanskje hun kan hjelpe.

Mvh

De kan hjelpe og vil hjelpe men du må være modig og sterk nok til å ta imot hjelpen, det er gjerne det som er så vanskelig. Jeg håper de kommer deg i møte, det er tydelig du har det helt forferdelig.

[florista]

De kan hjelpe og vil hjelpe men du må være modig og sterk nok til å ta imot hjelpen, det er gjerne det som er så vanskelig. Jeg håper de kommer deg i møte, det er tydelig du har det helt forferdelig.

Jeg er bare redd for at de ikke kan hjelpe, at de sier at innleggelse ikke vil hjelpe. Jeg er så sliten at jeg orker knapt å se en time frem i tid. Men jeg skal prøve.

Igjen, tusen takk

Mvh