Tanker

[Gjest Mrs.Q]

Tenker ufrivillig på grusomme ting som kan skje, vil ikke ha slike tanker for å tenke dem kan gjøre det virkelig. Hvordan bli kvitt slike tanker som popper opp?

Får vondt i hode av dem tror jeg, for jeg har vondt i hodet nå. Tenker alle ufrivilige tanker?

[Gondor]

Jeg tenker til tider ufrivillige tanker. Det gjelder barna og det gjelder sex. Jeg tror det er veldig vanlig. Jeg innbiller meg at kvinner er mer plaget av det enn menn. Men hvordan få det bort? Tvinge seg, tvinge seg og tvinge seg en gang til for å tenke på noe annet. Det er ikke en del av virkeligheten. Det er en del av fantasiverdenen.

Men det er selvfølgelig enklet å si at en skal tvinge seg til å tenke anderledes når man for tiden ikke er plaget selv

Håper du får det til!

[Gjest Psyk av alt]

Det er ikke normalt hvis det er tvangstanker, hvor grensen går...tja, når det blir plagsomt?

Når jeg får bilder og tanker som popper opp, nesten utelukkende grusomme ting, har jeg lært å si til meg selv, høyt inni meg: tvangstanker! Og da gir det seg.

Men det følger med like grusomme følelser samtidig med tvangstankene og det er slitsomt.

[Gjest Mrs.Q]

Jeg tenker til tider ufrivillige tanker. Det gjelder barna og det gjelder sex. Jeg tror det er veldig vanlig. Jeg innbiller meg at kvinner er mer plaget av det enn menn. Men hvordan få det bort? Tvinge seg, tvinge seg og tvinge seg en gang til for å tenke på noe annet. Det er ikke en del av virkeligheten. Det er en del av fantasiverdenen.

Men det er selvfølgelig enklet å si at en skal tvinge seg til å tenke anderledes når man for tiden ikke er plaget selv

Håper du får det til!

Prøver på det. Fikk så intenst vondt i hodet.

[Gjest Mrs.Q]

Det er ikke normalt hvis det er tvangstanker, hvor grensen går...tja, når det blir plagsomt?

Når jeg får bilder og tanker som popper opp, nesten utelukkende grusomme ting, har jeg lært å si til meg selv, høyt inni meg: tvangstanker! Og da gir det seg.

Men det følger med like grusomme følelser samtidig med tvangstankene og det er slitsomt.

Ja følelsene følger med her og, er som det har skjedd. Så må jeg prøve å roe meg ned, + holde det for meg selv. Vil jo ikke at noen skal vite det. Men godt det ikke er unormalt da.

[Gjest Psyk av alt]

Ja følelsene følger med her og, er som det har skjedd. Så må jeg prøve å roe meg ned, + holde det for meg selv. Vil jo ikke at noen skal vite det. Men godt det ikke er unormalt da.

Du får være litt obs i forhold til diagnosen din og om dette er tegn på forverring.

[Gjest Mrs.Q]

Du får være litt obs i forhold til diagnosen din og om dette er tegn på forverring.

Får se det an.

[Gjest Psyk av alt]

Får se det an.

Ja, gjør det :-)

Står du på 100 eller 200 mg Solian nå?

[Gjest Mrs.Q]

Ja, gjør det :-)

Står du på 100 eller 200 mg Solian nå?

Tar 200 mg solian. Grusomt vondt jeg fikk i hodet, har tatt smertestillende men ser ikke ut til å hjelpe. Får ta relpax og da, kan jo være jeg fikk migrene av tankene. Kokte over på en måte.