Kokebok med sunne oppskrifter for dummies?

[P.K.]

Nå kjenner jeg motivasjonen for å bli slankere og fit'ere kommer, også denne høsten

 

Jeg har hatt den samme spiriten de foregående to høstene, og innsatsen på treningsiden har det vært lite å utsette på. Dessverre greier jeg ikke å endre kostholdet mitt da jeg er hjernedød når det kommer til mat. Jeg jobber turnus og sverger veldig ofte til ferdigmat, og i tillegg er jeg "allergisk" mot salater, fisk og sånn. Jeg pleier å holde ut til desember sånn ca, men pga manglende resultater på vekta, så pleier jeg å bytte ut treningsstudio med julemarsipan og latskap.

 

Er det noen som kan anbefale en kokebok for sånne som meg - altså som innbyr til å lage matretter som ikke tar halve dagen å lage, og der innholdet i middagene er råvarer jeg har hørt om, og som i tillegg smaker godt mens det samtidig er sunt?

 

På forhånd takk

[mariaflyfly]

Familiekokeboka til Ole Martin Alfsen og Tom Victor Gausdal. Jeg sverger til denne. Alltid vellykkede oppskrifter, gode forklaringer og mat til alle anledninger. Sunn middag laga fra scratch trenger ikke være så veldig avansert.

 

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=4423609

[AnonymBruker]

Denne kan kanskje være av interesse?

http://www.dummies.com/store/product/Cooking-Basics-For-Dummies-4th-Edition.productCd-0470913886.html

Anonymous poster hash: b6522...951

[frosken]

Dersom målet er vektreduksjon, så kan du kanskje ha nytte av en av bøkene til Jeanette Roede

http://www.adlibris.com/no/searchresult.aspx?search=advanced&author=Jeanette+Roede&fromproduct=true&gclid=CMChrJ6p67gCFYy23godUwcAsg

[P.K.]

Familiekokeboka til Ole Martin Alfsen og Tom Victor Gausdal. Jeg sverger til denne. Alltid vellykkede oppskrifter, gode forklaringer og mat til alle anledninger. Sunn middag laga fra scratch trenger ikke være så veldig avansert.

 

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=4423609

Takk for et godt tips. Den blir bestilt umiddelbart

[P.K.]

 

Denne kan kanskje være av interesse?

http://www.dummies.com/store/product/Cooking-Basics-For-Dummies-4th-Edition.productCd-0470913886.html

Anonymous poster hash: b6522...951

 

Hehe, så det finnes en "for dummies" for mat også. Skulle bare ha hatt den på norsk

[P.K.]

Dersom målet er vektreduksjon, så kan du kanskje ha nytte av en av bøkene til Jeanette Roede

http://www.adlibris.com/no/searchresult.aspx?search=advanced&author=Jeanette+Roede&fromproduct=true&gclid=CMChrJ6p67gCFYy23godUwcAsg

Bra tips der også - takk