Utbrent og sliten

[AnonymBruker]

Jeg har akkurat avsluttet en periode i livet mitt som var helt galskap med mye jobbing,stress og eksamener. Jeg har også sovet dårlig og hatt masse angst og uro i kroppen.

 

Nå når det er over klarer jeg ikke å slutte å sove eller hvile. Det er over 4 dager siden og forstår ikke hvorfor jeg er så sliten enda selv etter å ha sovet ut.

 

Hva er dette for noe?.

Vil det gå over etterhvert?

Bør jeg presse meg selv til å bli mer aktiv igjen.

 

 

Anonymous poster hash: ac4b4...141

Anonymous poster hash: ac4b4...141

[frosken]

4 dager er ikke lenge. Jeg hadde sett det an minst en uke til før jeg ble bekymret, men lurt å ikke kun være passiv. Sørg f.eks. for å gå tur i dagslys hver dag.