NHD/Andre.. Uheldig mønster.. Stadig nye unnskyldninger..(Imovane)

[AnonymBruker]

Har brukt 7,5 mg x 2 tabletter Imovane i flere uker nå.. Tenker hver dag: i dag skal jeg slutte. Men det dukker opp stadig nye unnskyldninger for å fortsette.. "Har en viktig avtale i morgen og må være uthvilt.. Er forkjøla og trenger noe å sove på..Har hatt en dårlig dag...Er urolig... Trenger trøst" osv

 

Hvordan bryte dette mønsteret? Ser at jeg kan ende opp som misbruker..

Anonymous poster hash: c0739...df1

Anonymous poster hash: c0739...df1

[Nycora]

 

Har brukt 7,5 mg x 2 tabletter Imovane i flere uker nå.. Tenker hver dag: i dag skal jeg slutte. Men det dukker opp stadig nye unnskyldninger for å fortsette.. "Har en viktig avtale i morgen og må være uthvilt.. Er forkjøla og trenger noe å sove på..Har hatt en dårlig dag...Er urolig... Trenger trøst" osv

 

Hvordan bryte dette mønsteret? Ser at jeg kan ende opp som misbruker..

Anonymous poster hash: c0739...df1

Anonymous poster hash: c0739...df1

 

Skal du virkelig greie og gjøre noe med dette, må du snakke med legen din om problemet. Be han om ikke å skrive ut flere imovane til deg. Har du ingen tilgang til dem, så må du jo slutte.

[FGT]

Du må nok kanskje bestemme deg en dag du vil gjøre noe ned ditt forbruk. Jeg har ingen forutsetning for å si hva du trenger, men hvis du selv mener at dette kan gå i mot et misbruk, så skjønner jeg at du må gjøre noe snart. Det finnes sikkert noen praktiske tiltak som du kan sette i gang, som gjør at du blir, eller føler deg mindre avhengig av pillene. 

Endret 13. oktober 2013 av FGT

[frosken]

Skal du virkelig greie og gjøre noe med dette, må du snakke med legen din om problemet. Be han om ikke å skrive ut flere imovane til deg. Har du ingen tilgang til dem, så må du jo slutte.

 

 

Har brukt 7,5 mg x 2 tabletter Imovane i flere uker nå.. Tenker hver dag: i dag skal jeg slutte. Men det dukker opp stadig nye unnskyldninger for å fortsette.. "Har en viktig avtale i morgen og må være uthvilt.. Er forkjøla og trenger noe å sove på..Har hatt en dårlig dag...Er urolig... Trenger trøst" osv

 

Hvordan bryte dette mønsteret? Ser at jeg kan ende opp som misbruker..

Anonymous poster hash: c0739...df1

Anonymous poster hash: c0739...df1

 

Jeg tror løsningen er "Just do it!".

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Bestemme seg.

 

2. Gjør det.