Tips til rekreasjon?

[Gjest]

Du vet det sikkert selv, og er sikkert lei av å høre det, men sannheten er at aktivitet og frisk luft er det beste både for skuldre/ rygg og energinivå

Har skjønt det ja

I stedet for å late meg på sofaen i hele dag har jeg faktisk ryddet boden, kjørt på gjenvinningsstasjonen med rask, ryddet huset og vasket klær i tillegg til at jeg har vært en tur innom foreldrene mine. Jeg tenker å fortsette å være i aktivitet (dette er jo ikke aktiviteter i den forstand at det er trening/trim, men det var heller ikke egentlig poenget med denne tråden).

Jeg har ikke fått noen tlf fra treningssenteret enda, så jeg skal innom der i morgen og snakke med de. Det er planen, og den skal gjennomføres

[Kayia]

Har skjønt det ja

I stedet for å late meg på sofaen i hele dag har jeg faktisk ryddet boden, kjørt på gjenvinningsstasjonen med rask, ryddet huset og vasket klær i tillegg til at jeg har vært en tur innom foreldrene mine. Jeg tenker å fortsette å være i aktivitet (dette er jo ikke aktiviteter i den forstand at det er trening/trim, men det var heller ikke egentlig poenget med denne tråden).

Høres kjempebra ut - og så føler man seg så bra etter sånne raids. I tillegg "glemmer" man gjerne å kjenne så mye på kropslig smerte også, fordi fokus er rettet et annet sted..