Jeg føler tiden er inne for å avslutte timene hos psykologen nå

[Gjest]

Jeg har snart time, og har vurdert lenge om ikke tiden er inne til å avslutte nå.  Jeg har gått der i veldig mange år.  Nå føler jeg meg for frisk til å både gå til psykiater og psykolog.  Det jeg trenger videre er oppfølging når det gjelder medisineringen, så jeg håper å ha psykiateren lett tilgjengelig.  Jeg sliter innimellom med uroen, men langt fra så mye som før.  Jeg får mine utfordringer i livet slik som andre, og kommer nok alltid til å ha litt problemer med å takle de.  Men det er slik jeg er, og jeg tror ikke jeg blir bedre med videre samtaler.  Det er jo godt å kunne snakke om utfordringer som kommer, men det kan jeg også snakke med en god venninne om.  Depresjonene har holdt seg helt borte etter at jeg begynte med lithium.  

 

Men jeg føler det litt vemodig og avslutte etter så mange år.  Er litt engstelig for å slippe taket på den tryggheten jeg har hatt der.   Kommer nok til å spør om å få ha en åpen dør en stund fremover.  

 

Jeg måtte bare få luftet det litt her nå, før jeg bestemmer meg helt. Det blir jo også en vurdering mellom meg og psykologen på neste time, som kanskje blir den siste time.  

[Nycora]

Jeg var i samme situasjon som deg i sommer. Følte meg så bra at jeg tenkte å avbestille psykologen som jeg har gått hos veldig lenge. Utsatte det heldigvis en stund.

Ble syk igjen og da var det veldig bra å ha han der. Nå ser jeg det sånn at bare jeg blir frisk og stabil nok igjen, skal jeg ta tak i problemene jeg har når jeg blir syk. Dette er ganake mye.

Vet ikke om du takler livet hvis du igjen skulle få store påkjenninger? Hvis du pleier å ikke tåle dette, er det kanskje lurt å ikke si opp psykologen, men ha sjeldnere samtaler. Telefonkontakt er jo også en løsning. Men dette må du jå selvsagt finne ut av selv.

[XbellaX]

Jeg har snart time, og har vurdert lenge om ikke tiden er inne til å avslutte nå.  Jeg har gått der i veldig mange år.  Nå føler jeg meg for frisk til å både gå til psykiater og psykolog.  Det jeg trenger videre er oppfølging når det gjelder medisineringen, så jeg håper å ha psykiateren lett tilgjengelig.  Jeg sliter innimellom med uroen, men langt fra så mye som før.  Jeg får mine utfordringer i livet slik som andre, og kommer nok alltid til å ha litt problemer med å takle de.  Men det er slik jeg er, og jeg tror ikke jeg blir bedre med videre samtaler.  Det er jo godt å kunne snakke om utfordringer som kommer, men det kan jeg også snakke med en god venninne om.  Depresjonene har holdt seg helt borte etter at jeg begynte med lithium.  

 

Men jeg føler det litt vemodig og avslutte etter så mange år.  Er litt engstelig for å slippe taket på den tryggheten jeg har hatt der.   Kommer nok til å spør om å få ha en åpen dør en stund fremover.  

 

Jeg måtte bare få luftet det litt her nå, før jeg bestemmer meg helt. Det blir jo også en vurdering mellom meg og psykologen på neste time, som kanskje blir den siste time.  

 

Hvor lenge har du vært stabil denne perioden? Flott å lese at du kjenner deg bedre på Lithium.

Har dere jobbet med en beredskapsplan i tilfelle du skulle bli dårlig? 

Hva med en mellomting, trappe gradvis ned, ha en time eller to til før du avslutter (om det er stans du ønsker).

[Gjest]

Jeg var i samme situasjon som deg i sommer. Følte meg så bra at jeg tenkte å avbestille psykologen som jeg har gått hos veldig lenge. Utsatte det heldigvis en stund.

Ble syk igjen og da var det veldig bra å ha han der. Nå ser jeg det sånn at bare jeg blir frisk og stabil nok igjen, skal jeg ta tak i problemene jeg har når jeg blir syk. Dette er ganake mye.

Vet ikke om du takler livet hvis du igjen skulle få store påkjenninger? Hvis du pleier å ikke tåle dette, er det kanskje lurt å ikke si opp psykologen, men ha sjeldnere samtaler. Telefonkontakt er jo også en løsning. Men dette må du jå selvsagt finne ut av selv.

Jeg vet jo ikke hvordan jeg vil takle store påkjenninger nå heller.  Fikk problemer av noen påkjenninger som gjorde at jeg økte lithium.  Men jeg føler meg likevel mer hardfør etter at jeg begynte med lithium.

[Gjest]

Hvor lenge har du vært stabil denne perioden? Flott å lese at du kjenner deg bedre på Lithium.

Har dere jobbet med en beredskapsplan i tilfelle du skulle bli dårlig? 

Hva med en mellomting, trappe gradvis ned, ha en time eller to til før du avslutter (om det er stans du ønsker).

Jeg begynte med lithium tidlig på våren og ble bra nesten umiddelbart.  Hadde litt påkjenninger som gjorde at jeg fikk litt problemer igjen, men når jeg økte lithium så gikk det bra igjen.  Det er som to forskjellige liv før jeg begynte med lithium og etterpå.  Men litt av sårbarheten vil jeg nok alltid ha med meg

 

Vi har ikke jobbet med noen beredskapsplan.

 

Jeg kommer til å be om åpen dør til å komme tilbake igjen hvis det skjærer seg.  Og så håper jeg jo å få ha oppfølging av psykiater når det gjelder medisineringen.