Å bli frisk fra en kronisk depresjon

[psychotique]

Hva er det som hjelper når man har en kronisk depresjon? Både behandling men også ting man kan gjøre selv.

 

Er det en tilstand det er vanskelig å bli frisk fra?

 

Jeg er så lei, jeg vil så gjerne bli frisk snart.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det som kreves er:

En kompetent psykiater som behandler.

At du som pasient er motivert for å ta på seg det som skal til: At du følger alle hjemmelekser du får i timene, at du møter forberedt til timene, at du er fysisk og psykisk aktiv, og at du følger den medikamentelle behandlingen som anbefalt av spesialisten.