Plutselig panikkanfall fra intet

[DoleMari]

Ligger og leser i dyp konsetrasjon, plutselig føles hjertet litt annerledes, får panikk, bråreiser meg og må gå fram og tilbake for å liksom kjenne at jeg lever, klarer ikke å sitte rolig da, for da føler jeg at jeg dør. Kaster innpå en halv Sobril ( kjenner at jeg klarer det ikke uten).

 

Selv om jeg ikke lenger er konstant på "vakt" for kroppens signaler, går jeg rett i "katastrofetanker" med en gang noe kjennes litt rart eller annerledes i kroppen.

 

Allikevel har jeg kommet mye lenger, fordi jeg klarer å roe meg ( om enn med en halv Sobril, men det "fortjener" jeg når det er så jæv.....).

Vil ikke la angsten styre livet mitt- jeg må videre og være som før. Kan ikke leve sånn:(

 

Bare noen tanker i kvelden.....

[PandaAmanda]

Så bra at du klarer å tenke rasjonelt

[AnonymBruker]

Ligger og leser i dyp konsetrasjon, plutselig føles hjertet litt annerledes, får panikk, bråreiser meg og må gå fram og tilbake for å liksom kjenne at jeg lever, klarer ikke å sitte rolig da, for da føler jeg at jeg dør. Kaster innpå en halv Sobril ( kjenner at jeg klarer det ikke uten).

 

Selv om jeg ikke lenger er konstant på "vakt" for kroppens signaler, går jeg rett i "katastrofetanker" med en gang noe kjennes litt rart eller annerledes i kroppen.

 

Allikevel har jeg kommet mye lenger, fordi jeg klarer å roe meg ( om enn med en halv Sobril, men det "fortjener" jeg når det er så jæv.....).

Vil ikke la angsten styre livet mitt- jeg må videre og være som før. Kan ikke leve sånn:(

 

Bare noen tanker i kvelden.....

Angst er fælt. Håper du snart får det bedre.

Anonymous poster hash: e340f...412

[AnonymBruker]

Ligger og leser i dyp konsetrasjon, plutselig føles hjertet litt annerledes, får panikk, bråreiser meg og må gå fram og tilbake for å liksom kjenne at jeg lever, klarer ikke å sitte rolig da, for da føler jeg at jeg dør. Kaster innpå en halv Sobril ( kjenner at jeg klarer det ikke uten).

 

Selv om jeg ikke lenger er konstant på "vakt" for kroppens signaler, går jeg rett i "katastrofetanker" med en gang noe kjennes litt rart eller annerledes i kroppen.

 

Allikevel har jeg kommet mye lenger, fordi jeg klarer å roe meg ( om enn med en halv Sobril, men det "fortjener" jeg når det er så jæv.....).

Vil ikke la angsten styre livet mitt- jeg må videre og være som før. Kan ikke leve sånn:(

 

Bare noen tanker i kvelden.....

 

Jeg har det akkurat som deg, bare at hos meg er det magen som er "problemet", ikke hjertet. 

Så fort jeg kjenner noe bevegelse i magen, at den romler eller bare at noe er annerledes så får jeg katastrofetanker, og de fører til kvalme. 

I tillegg har jeg angst for oppkast, ond sirkel!

Anonymous poster hash: d4786...5eb