Deprimert

[Gjest Anonym bruker]

Hei! Jeg er en jente på 19 som sliter med "vinterdepresjon" I fjor ble jeg utrolig deprimert fra ca nov, gikk opp i vekt, klarte ikke fullføre daglidagse ting, klarte rett og slett ikke å gå ut døren og vill helst slippe å være blant andre mennesker. Når sommeren kom ble det litt bedre men nå merker jeg at jeg begynner å få søvnproblemer og sliter med i komme meg ut av hjemmet igjen. Hva kan jeg gjøre for å gjøre hverdagen litt enklere? Jeg har vært hos legen, men han bare skrev ut resept til sovetabeletter og sa at de kunne gjøre slik at jeg sov gjennom hele natten, men at det ville bli vanskeligere for meg å våkne helt på morningen. Har hørt om lysterapi men det er så fryktelig dyrt.

Håper virkelig jeg får svar på dette!

[AnonymBruker]

Hei! Jeg er en jente på 19 som sliter med "vinterdepresjon" I fjor ble jeg utrolig deprimert fra ca nov, gikk opp i vekt, klarte ikke fullføre daglidagse ting, klarte rett og slett ikke å gå ut døren og vill helst slippe å være blant andre mennesker. Når sommeren kom ble det litt bedre men nå merker jeg at jeg begynner å få søvnproblemer og sliter med i komme meg ut av hjemmet igjen. Hva kan jeg gjøre for å gjøre hverdagen litt enklere? Jeg har vært hos legen, men han bare skrev ut resept til sovetabeletter og sa at de kunne gjøre slik at jeg sov gjennom hele natten, men at det ville bli vanskeligere for meg å våkne helt på morningen. Har hørt om lysterapi men det er så fryktelig dyrt.

Håper virkelig jeg får svar på dette!

Ta tilskudd av tran og d-vit. Litt solarium kan funke på samme måte som lysterapi.

Anonymous poster hash: 4fd1a...90e