Har røykt.

[stjernestøv]

Nå har jeg tatt meg noen trekk av en røyk

 

Ser ikke ut som dampen funker for meg, jeg er stresset og da tenker jeg på røyk. Tror jeg må kjøpe nikotinplaster, var en psykisk knekk det her men de trekkene var gode. Takler ikke dette. Og utstyret jeg har er ikke det beste, noen tanker funker ikke og det meste smaker parfyme nå syns jeg. Får juicen inni munnen og må drikke vann hele tiden, er lei.

[AnonymBruker]

Nå har jeg tatt meg noen trekk av en røyk

 

Ser ikke ut som dampen funker for meg, jeg er stresset og da tenker jeg på røyk. Tror jeg må kjøpe nikotinplaster, var en psykisk knekk det her men de trekkene var gode. Takler ikke dette. Og utstyret jeg har er ikke det beste, noen tanker funker ikke og det meste smaker parfyme nå syns jeg. Får juicen inni munnen og må drikke vann hele tiden, er lei.

 

Du gir opp for lett.

Anonymous poster hash: 1c41d...8cf

[stjernestøv]

 

Du gir opp for lett.

Anonymous poster hash: 1c41d...8cf

 

Det gjør jeg sikkert.

[Gjest Ladytron]

Alle kan sprekke. Hvis du kaster resten av sigarettene og fortsetter med e-røyken så er ingen skade skjedd.

[stjernestøv]

Alle kan sprekke. Hvis du kaster resten av sigarettene og fortsetter med e-røyken så er ingen skade skjedd.

Må jo røyke opp den jeg har begynt på. Kombinere litt kanskje. Har egentlig lyst å slutte med dampen og.

[missmas]

Har du prøve nikotintyggegummi??

[stjernestøv]

Har du prøve nikotintyggegummi??

Nei har ikke det, kan jo prøve det også. Får jo nikotin i meg av dampen, forstår ikke hva det er med meg. Nå har jeg jo holdt meg uten røyk i mange uker og.

[missmas]

Nei har ikke det, kan jo prøve det også. Får jo nikotin i meg av dampen, forstår ikke hva det er med meg. Nå har jeg jo holdt meg uten røyk i mange uker og.

En tidligere bekjent greide slutte røyke ved hjelp av slik tyggis. Så ble han avhengig av tyggisen. I noen år. Så greide han slutte med den og

[Gjest Ladytron]

Må jo røyke opp den jeg har begynt på. Kombinere litt kanskje. Har egentlig lyst å slutte med dampen og.

Hvorfor må du røyke opp den du har begynt på? Hvis målet ditt var å slutte å røyke sigaretter så jobber du mot deg selv når du gjør det. Ikke noe galt i å slutte å dampe, men hvis du kutter ut dampen ved å begynne å røyke sigaretter igjen så er du tilbake til start.

[stjernestøv]

En tidligere bekjent greide slutte røyke ved hjelp av slik tyggis. Så ble han avhengig av tyggisen. I noen år. Så greide han slutte med den og

Skal ikke være lett.

[stjernestøv]

Hvorfor må du røyke opp den du har begynt på? Hvis målet ditt var å slutte å røyke sigaretter så jobber du mot deg selv når du gjør det. Ikke noe galt i å slutte å dampe, men hvis du kutter ut dampen ved å begynne å røyke sigaretter igjen så er du tilbake til start.

Er tilbake til start nå, har røyk resten av den. Jeg er svak

[Gjest Ladytron]

Er tilbake til start nå, har røyk resten av den. Jeg er svak

Neida, du må ikke tenke sånn. Prøver bare å få fram at det ikke er katastrofe med en liten sprekk hvis du holder deg borte fra sigaretter igjen nå.

[Inner self]

Det som er med å sprekke er att da smaker det så godt. Tenk heller på den fæle lukta og ånden man får av røyk. Tenk på hvordan det er dårlig for deg.

 

Jeg klarte å slutte, og jeg er ikke verdens mest viljesterke person.....

[stjernestøv]

Neida, du må ikke tenke sånn. Prøver bare å få fram at det ikke er katastrofe med en liten sprekk hvis du holder deg borte fra sigaretter igjen nå.

Men jeg tror ikke jeg klarer det.

[stjernestøv]

Det som er med å sprekke er att da smaker det så godt. Tenk heller på den fæle lukta og ånden man får av røyk. Tenk på hvordan det er dårlig for deg.

 

Jeg klarte å slutte, og jeg er ikke verdens mest viljesterke person.....

Flink du da.

[Gjest Ladytron]

Men jeg tror ikke jeg klarer det.

Jeg har troen på deg.

[stjernestøv]

Jeg har troen på deg.

Takk for det, men gammel vane vond å vende. Begynte å røyke da jeg var 14 år.

[Zyprexus]

Å slutte med røyk er ikke noe en begynner med om en sliter psykisk. Det er bedre å vente til du er bedre psykisk, da skal du se at det går mye bedre.

[Psykojenta]

Det er ikke så farlig med en sprekk

 

Det er bare å prøve på nytt med "blanke ark".

 

Jeg trur du kan klare det - gå inn for det.

 

Jeg begynte å røyke da jeg var 11-slutta mens jeg var manisk 27 år gammel, så det er ingen umulighet

 

 

Prøv på nytt - dette kommer til å gå bra, jeg har trua på deg

[Gjest]

Har du snakket med fastlegen om å få hjelp til å slutte ?

Mannen min slutter nå (fordi han fikk hjerteinfarkt), og han fikk tabletter av legen sin som skal hjelpe han med å slutte. De skal visstnok bl.a ta bort abstinenser..

Uansett: om du nå har sprukket så må du ikke gi opp for det. I morgen er det en ny dag og nye muligheter