Har røykt.

[Dorthe]

Må du røyke mere nå da? Kan du ikke kjøpe deg noen små moccasnus isteden?

Jeg har røkt to røyk på julebord for 14 dager siden, men ikke røkt etter det, bare snust. Og faktisk så damper jeg akkurat nå for plutselig så får jeg nok nikotin i meg av dampen. Så jeg føler at jeg trenger mye mindre nikotin enn før.

Og de to sigarettene jeg røkte, vel, de første trekkene var usedvanlig gode, men resten smakte dritt. Så jeg tenker slik at om du sprakk i dag så behøver du ikke å fortsette i morgen. Ikke har jeg stillt tilbake appen heller for de to sigarettene.

[stjernestøv]

Å slutte med røyk er ikke noe en begynner med om en sliter psykisk. Det er bedre å vente til du er bedre psykisk, da skal du se at det går mye bedre.

Men jeg sliter jo alltid litt psykisk uansett.

[stjernestøv]

Det er ikke så farlig med en sprekk

 

Det er bare å prøve på nytt med "blanke ark".

 

Jeg trur du kan klare det - gå inn for det.

 

Jeg begynte å røyke da jeg var 11-slutta mens jeg var manisk 27 år gammel, så det er ingen umulighet

 

 

Prøv på nytt - dette kommer til å gå bra, jeg har trua på deg

Får prøve på nytt ja.

[stjernestøv]

Har du snakket med fastlegen om å få hjelp til å slutte ?

Mannen min slutter nå (fordi han fikk hjerteinfarkt), og han fikk tabletter av legen sin som skal hjelpe han med å slutte. De skal visstnok bl.a ta bort abstinenser..

Uansett: om du nå har sprukket så må du ikke gi opp for det. I morgen er det en ny dag og nye muligheter

Tror jeg venter til over helga nå, da er det påan igjen. På apoteket å kjøpe plaster.

[stjernestøv]

Må du røyke mere nå da? Kan du ikke kjøpe deg noen små moccasnus isteden?

Jeg har røkt to røyk på julebord for 14 dager siden, men ikke røkt etter det, bare snust. Og faktisk så damper jeg akkurat nå for plutselig så får jeg nok nikotin i meg av dampen. Så jeg føler at jeg trenger mye mindre nikotin enn før.

Og de to sigarettene jeg røkte, vel, de første trekkene var usedvanlig gode, men resten smakte dritt. Så jeg tenker slik at om du sprakk i dag så behøver du ikke å fortsette i morgen. Ikke har jeg stillt tilbake appen heller for de to sigarettene.

Tror ikke snus er noe for meg, men kan prøve plaster. Dampen hjelper jo også, men har hatt et et enormt sug etter røyk i det siste. Du var flink som holdt deg til to da, det er jo ingenting.

[XbellaX]

Nå har jeg tatt meg noen trekk av en røyk

 

Ser ikke ut som dampen funker for meg, jeg er stresset og da tenker jeg på røyk. Tror jeg må kjøpe nikotinplaster, var en psykisk knekk det her men de trekkene var gode. Takler ikke dette. Og utstyret jeg har er ikke det beste, noen tanker funker ikke og det meste smaker parfyme nå syns jeg. Får juicen inni munnen og må drikke vann hele tiden, er lei.

 

På ann igjen, slaget er ikke tapt :-) Finn frem tyggis og plaster, men hold deg unna snus - mange opplever det som langt vanskeligere å slutte med.

[stjernestøv]

På ann igjen, slaget er ikke tapt :-) Finn frem tyggis og plaster, men hold deg unna snus - mange opplever det som langt vanskeligere å slutte med.

Ok, nei snus er ikke noe for meg. Skal kjøpe plaster på mandag.