avvisning-NHD

[alica]

I alderen 25-28 år gikk jeg i terapi grunnet min mors selvmord når jeg var 10 år. Terapien besto primært av sorgbearbeidelse og hadde svært god effekt. Jeg har nå fått ny rekvisisjon til psykiater fordi jeg sliter med frykt for avvisning fra andre mennesker. (Min bror er alvorlig deprimert og har sluttet å ha kontakt med meg-også en avvisning). Frykten for avvisning ble ikke bearbeidet i særlig grad, og jeg tror det er dette som gjenstår. Er det mulig å bearbeidet dette ved hjelp av kognitive teknikker som ikke varer i mange år, eller mer generelt, finnes det teknikker som kan ha direkte effekt på dette problemet, slik at jeg ikke behøver å gå i terapi for dette over en lengere periode?

På forhånd takk for svar!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

En kortvarig (10 - 12 sesjoner) intervensjon med kognitiv terapi burde kunne gi deg stor hjelp.

Eksemplet med broren din kan være en god start.