Opp om morran

[AnonymBruker]

Hvor tidlig må man opp for å komme seg opp om morran?

Anonymkode: 0471a...f94

[Gjest Kanuttius]

Senest mulig  

Jo lengre jeg er uvirksom alene jo lengre ned synker jeg så jeg sover så lenge jeg kan. 

[Lillemus]

Jeg ville vel sagt at man bør stå opp senest kl. 9 og være i seng senest ved midnatt for å holde en sunn døgnrytme. I mørketiden er dagslys viktig og om man kommer seg opp og en tur ut så er det sunt for helsa.  

[AnonymBruker]

20 minutes ago, BamseLiten said:

Senest mulig  

Jo lengre jeg er uvirksom alene jo lengre ned synker jeg så jeg sover så lenge jeg kan. 

 

Jeg blir i dårligere form og humør om jeg ligger for lenge. Men det gjør kanskje de fleste...

 

11 minutes ago, Lillemus said:

Jeg ville vel sagt at man bør stå opp senest kl. 9 og være i seng senest ved midnatt for å holde en sunn døgnrytme. I mørketiden er dagslys viktig og om man kommer seg opp og en tur ut så er det sunt for helsa.  

 

Men trenger man 9 timer?

Blir ikke mørketid her jeg bor. Bor sør for Polarsirkelen.

Anonymkode: 0471a...f94

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor tidlig må man opp for å komme seg opp om morran?

Anonymkode: 0471a...f94

Opp før 7, og så ut på søppenplukkings.

Anonymkode: a1675...1b5

[AnonymBruker]

16 minutes ago, AnonymBruker said:

Opp før 7, og så ut på søppenplukkings.

Anonymkode: a1675...1b5

 

Hm, hvor mange år skal man gjøre det?

Anonymkode: 0471a...f94

[Psykojenta]

07-08, seinest 09.

Noen trenger mer søvn enn andre. 

Jeg sover altfor lite, men klarer ikke endre det...

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hm, hvor mange år skal man gjøre det?

Anonymkode: 0471a...f94

Til man går av med pensjon, vel. 

Anonymkode: a1675...1b5

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

 

Jeg blir i dårligere form og humør om jeg ligger for lenge. Men det gjør kanskje de fleste...

 

 

Men trenger man 9 timer?

Tror ikke friske voksne mennesker trenger mer enn 7 timer, max.

Anonymkode: a1675...1b5

[AnonymBruker]

43 minutes ago, AnonymBruker said:

Tror ikke friske voksne mennesker trenger mer enn 7 timer, max.

Anonymkode: a1675...1b5

Tenker du på psykisk friske, eller fysiologisk? Eller begge.

Anonymkode: 0471a...f94

[Lillemus]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Men trenger man 9 timer?

Blir ikke mørketid her jeg bor. Bor sør for Polarsirkelen.

Anonymkode: 0471a...f94

Det er jo lov til å stå opp kl. 8 f.eks.  Jeg bor også langt sør for Polarsirkelen, men det er mørkt fra 19-7 allerede nå og om et par mnd når det er på det aller mørkeste er det lyst bare fra 10-15 omtrent.

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tenker du på psykisk friske, eller fysiologisk? Eller begge.

Anonymkode: 0471a...f94

Begge deler.

Anonymkode: a1675...1b5

[AnonymBruker]

4 hours ago, Lillemus said:

Det er jo lov til å stå opp kl. 8 f.eks.  Jeg bor også langt sør for Polarsirkelen, men det er mørkt fra 19-7 allerede nå og om et par mnd når det er på det aller mørkeste er det lyst bare fra 10-15 omtrent.

Lov er det vel, men kommer aldri til å stå opp tidligere enn 9 hvis det er grensen.

Kanskje man skulle flyttet til Italia i vinterhalvåret? En liten hyggelig kystby. Hvorfor ikke!

Anonymkode: 0471a...f94

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Begge deler.

Anonymkode: a1675...1b5

Hvis man er psyk da? Lønner det seg å ligge mer enn 8 timer?

Anonymkode: 0471a...f94

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis man er psyk da? Lønner det seg å ligge mer enn 8 timer?

Anonymkode: 0471a...f94

Hvem vet.

Anonymkode: a1675...1b5