Angst: når man ikke forstår hva man er redd for .

[AnonymBruker]

Jeg blir litt forvirret når det gjelder GAD. Har denne diagnosen og terapeuter snakker stadig om at jeg ikke må bekymre meg for alt mulig hele tiden. Jeg føler faktisk ikke at jeg bekymrer meg så mye mer enn andre, jeg er faktisk litt likegyldig til ting andre er veldig engstelig for. 
Jeg har angst nesten hele tiden uten at jeg helt vet hvorfor. Selvfølgelig har det vært vanskelige ting i livet som har gjort meg mer engstelig og det har vært en enorm lettelse når årsaken har blitt " fjernet". Men da visste jeg hva jeg var redd for. 
Nå føler jeg meg litt hjelpeløs. Jeg jobber ikke , hverdagen har ikke utfordringer som skulle tilsi min grad av angst. 
Jeg vet ikke hvorfor angsten er så sterk , jeg vet ikke hva jeg " kjemper" mot liksom. 

Har jo også hatt OCD og PTSD plager  som jeg føler er i en rolig fase nå. 

Må angsten ha et navn eller kan man bare ha angst ? 

Anonymkode: bcfa3...4b2

[yellow ledbetter]

Det er vel dette som er generalisert angstlidelse. Jeg har det selv. Lenge var jeg ikke klar over at det var angst, fordi det var en slags normaltilstand. Denne kroniske forknytte urofølelsen som aldri slapp taket. Det er vel gjerne være knyttet opp mot andre tilstander, men dette er sånt en ekspert kan svare mye bedre på. 

 

[AnonymBruker]

1 time siden, yellow ledbetter skrev:

Det er vel dette som er generalisert angstlidelse. Jeg har det selv. Lenge var jeg ikke klar over at det var angst, fordi det var en slags normaltilstand. Denne kroniske forknytte urofølelsen som aldri slapp taket. Det er vel gjerne være knyttet opp mot andre tilstander, men dette er sånt en ekspert kan svare mye bedre på. 

 

Takk for svar. Har et konstant trykk i brystet og stramming i halsen. Ofte problemer med å få ned mat pga det.  Muskelsmerter og irritabel tarm. Hodepine og konsentrasjonsvansker. Tåler lite stress og blir fort veldig sliten. Livet føles  alltid overveldende , som om man hele tiden lever med en overhengende fare. Jeg hadde så sterk angst i forhold til å gå på jobb at jeg hadde problemer med at føttene ikke bar meg.  Noen mener at de med angst er noen pyser. Jeg gikk på jobb i åresvis med denne angsten... Dominerte hele livet... Taklet dårlig ansvar og det å måtte ta valg på jobb. 

Det rare er at jeg tåler mindre nå. Jeg får angst bare jeg skal i butikken , eller folk presser meg litt i en samtale . Eller snakker høyt og bråker litt. Slik som tenåringene mine gjerne gjør. 

Er dette noe du kjenner deg igjen i ?

Anonymkode: bcfa3...4b2

[yellow ledbetter]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar. Har et konstant trykk i brystet og stramming i halsen. Ofte problemer med å få ned mat pga det.  Muskelsmerter og irritabel tarm. Hodepine og konsentrasjonsvansker. Tåler lite stress og blir fort veldig sliten. Livet føles  alltid overveldende , som om man hele tiden lever med en overhengende fare. Jeg hadde så sterk angst i forhold til å gå på jobb at jeg hadde problemer med at føttene ikke bar meg.  Noen mener at de med angst er noen pyser. Jeg gikk på jobb i åresvis med denne angsten... Dominerte hele livet... Taklet dårlig ansvar og det å måtte ta valg på jobb. 

Det rare er at jeg tåler mindre nå. Jeg får angst bare jeg skal i butikken , eller folk presser meg litt i en samtale . Eller snakker høyt og bråker litt. Slik som tenåringene mine gjerne gjør. 

Er dette noe du kjenner deg igjen i ?

Anonymkode: bcfa3...4b2

Ja, deler av det, i hvert fall. Med meg sitter det fysisk mest i mellomgulvet og pusten. Føler at jeg puster fort og anstrengt selv om pulsen er helt normal. Kronisk stressa og blir kjempeskjelven så snart noe uventa skjer, selv om det faktisk er noe positivt. Hater overraskelser. Jeg har fått ADHD-diagnose ganske nylig (og mange, mange år for seint), og angst er jo en kjent følgelidelse. Jeg har i tillegg sosial angst og liker ikke folkemengder og uoversiktlige situasjoner. Tenker meg redd og helt inn i panikkboksen når jeg plutselig må et eller annet som ikke er planlagt i god tid og som jeg føler jeg har full kontroll på. 

Har du en annen diagnose som dette kan knyttes til? Noe kronisk? Syns du bør ta opp dette med fagfolk, for sånn skal en ikke ha det. Angst er jo noe annet enn frykt. Jeg er ikke redd for noen verdens ting av det "normale" folk er redd for, som mørkredsel og flyskrekk og edderkoppfobi. Det er bare for masse folk og manglende kontroll og dette som bare ligger der og murrer. Slitsomme greier, i alle fall.  

Jeg følte det hjalp mye å bare få en forklaring på hva som ligger bak. Jeg håper det blir bedre når jeg er skikkelig oppe og går med Ritalin, og jeg ser at jeg må begrense en del ting uten å skamme meg over å ikke kunne ta alt på strak arm sånn som de fleste andre ser ut til å gjøre. Håper du får hjelp.

[AnonymBruker]

11 minutter siden, yellow ledbetter skrev:

Ja, deler av det, i hvert fall. Med meg sitter det fysisk mest i mellomgulvet og pusten. Føler at jeg puster fort og anstrengt selv om pulsen er helt normal. Kronisk stressa og blir kjempeskjelven så snart noe uventa skjer, selv om det faktisk er noe positivt. Hater overraskelser. Jeg har fått ADHD-diagnose ganske nylig (og mange, mange år for seint), og angst er jo en kjent følgelidelse. Jeg har i tillegg sosial angst og liker ikke folkemengder og uoversiktlige situasjoner. Tenker meg redd og helt inn i panikkboksen når jeg plutselig må et eller annet som ikke er planlagt i god tid og som jeg føler jeg har full kontroll på. 

Har du en annen diagnose som dette kan knyttes til? Noe kronisk? Syns du bør ta opp dette med fagfolk, for sånn skal en ikke ha det. Angst er jo noe annet enn frykt. Jeg er ikke redd for noen verdens ting av det "normale" folk er redd for, som mørkredsel og flyskrekk og edderkoppfobi. Det er bare for masse folk og manglende kontroll og dette som bare ligger der og murrer. Slitsomme greier, i alle fall.  

Jeg følte det hjalp mye å bare få en forklaring på hva som ligger bak. Jeg håper det blir bedre når jeg er skikkelig oppe og går med Ritalin, og jeg ser at jeg må begrense en del ting uten å skamme meg over å ikke kunne ta alt på strak arm sånn som de fleste andre ser ut til å gjøre. Håper du får hjelp.

Absolutt konstant i mellomgulvet og pusten for min del. Har ikke fått behandling for GAD men for andre psykiske plager. Ble derfor litt skuffet over å kjenne på denne kroniske angsten i bunnen selv om jeg opplevde bedring av tvang, depresjon og traumereaksjoner. Var lenge i NAVsystemet fordi jeg ikke klarte å jobbe lenger. Det å være under NAV når man har en angstlidelse trigger angsten kontinuerlig .......

så da kan man ha GAD selv om man ikke er redd for andre typiske ting som folk er redd for ... 

Anonymkode: bcfa3...4b2

[yellow ledbetter]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Absolutt konstant i mellomgulvet og pusten for min del. Har ikke fått behandling for GAD men for andre psykiske plager. Ble derfor litt skuffet over å kjenne på denne kroniske angsten i bunnen selv om jeg opplevde bedring av tvang, depresjon og traumereaksjoner. Var lenge i NAVsystemet fordi jeg ikke klarte å jobbe lenger. Det å være under NAV når man har en angstlidelse trigger angsten kontinuerlig .......

så da kan man ha GAD selv om man ikke er redd for andre typiske ting som folk er redd for ... 

Anonymkode: bcfa3...4b2

Absolutt. Det er like mye et utslag av stress og stadige påkjenninger som av angst for konkrete ting. Det blir bare for mye av alt. 

[Gjest Kanuttius]

Den er ikke til å bli klok på denne gad en. Jeg har vert ubehandlet i ett ukjent antall år., to eller tyve år kanskje. Det har vert mye smerter i mage, bryst, nakke, hode., armer og ben....tror ikke jeg har ett sted på kroppen som ikke har skreket med smerte. Etter hvert kom irritabel tarm, svette, skjelving osv. For hver gang jeg har "avslørt" en smerte har det dukket opp en ny. Feks etter ett år på diett pga magen stoppet problemene men jeg fikk skjelvinger i stede. Nå har jeg gitt opp å jobbe meg ut av ting fordi det bare kommer noe nytt. Det jeg har nå kjenner jeg og så får jeg handle deretter og ellers overlater jeg alt til psykolog, fastlege og nav (som jeg har en egen angst for)