Ekspertsvar Er det den rette måten?

[stjernestøv]

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ikke DEN rette måten, men helt sikkert nyttig i tillegg til andre positive tiltak. 

Men så må en huske at ulike situasjoner (settinger) krever ulik tilnærming. Hos behandler er dette ikke en hensiktsmessig strategi.

[Pallida]

Nja... Av og til kan det være klokt å gjøre det, men ikke over tid. Man må før eller siden forholde seg til det man "put aside".  Jeg har funnet ut at min styrke var proporsjonal med min redsel. Stoor... Men ikke bærekraftig i lengden. 

[stjernestøv]

11 minutter siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Ikke DEN rette måten, men helt sikkert nyttig i tillegg til andre positive tiltak. 

Men så må en huske at ulike situasjoner (settinger) krever ulik tilnærming. Hos behandler er dette ikke en hensiktsmessig strategi.

Ja som "Fake it until you make it", prøve å smile og være takknemlig. Stay strong! 

Nei hos behandler skal man vel være sann, fortelle om sine svakheter. 

[stjernestøv]

6 minutter siden, Mari- skrev:

Nja... Av og til kan det være klokt å gjøre det, men ikke over tid. Man må før eller siden forholde seg til det man "put aside".  Jeg har funnet ut at min styrke var proporsjonal med min redsel. Stoor... Men ikke bærekraftig i lengden. 

Ja man får det vel slengt i fjeset før eller senere, men til da "Dont worry, be happy". Yes!

[Pallida]

1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Ja man får det vel slengt i fjeset før eller senere, men til da "Dont worry, be happy". Yes!

Eller kanske be worried AND happy? Å møte utfordringene livet byr på, inkludert å føle seg redd og sårbar i blant fører kanskje til mer velvære enn å feie bekymringene under teppet. 

[stjernestøv]

2 minutter siden, Mari- skrev:

Eller kanske be worried AND happy? Å møte utfordringene livet byr på, inkludert å føle seg redd og sårbar i blant fører kanskje til mer velvære enn å feie bekymringene under teppet. 

Men noen ganger må man feie bekymringene under teppet for å overleve, eller for å leve. Men ja får ta utfordingene på strak arm, de er jo til for å løses. 

[stjernestøv]

Hvordan det egentlig føles, men du og du man kommer langt med et smil

[stjernestøv]