En bitte liten sjanse å ta

[Gondor]

Jeg har ikke hatt tankekjør på et par måneder nå, men ikke særlig til hjerneaktivitet ellers heller. Går det hånd i hånd? Jeg har funnet ut at jeg må stimulere hjernen for å kunne være kreativ, men vet ikke helt hvordan. Er det andre her inne som føler at de er omtrent "hjernedød"?

Noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få mer aktivitet i hjernen?

Diskuterer nå med psykologen min om ikke mine psykiske problemer skyldes tankefeil og ikke psykisk lidelse (bipolar). Allerede i 9-års alderen begynte jeg å tenke negativt og destruktivt og var utrolig mye sint. Så blandet det seg med puberteten og jeg fikk min første depresjon. Jeg husker jeg tenkte at alt kom til å bli bedre når puberteten var over, men det ble det ikke. Fikk diagnose og medisiner. Medisiner har hjulpet noe enormt, men nå sitter jeg her med et tomt hode. I november i fjor tok jeg en cold turkey og ble fryktelig dårlig, så det er ikke svaret det heller. Ellers så tenker jeg på at jeg vil trappe ned med hjelp fra psykiater.  Kanskje det ville gått?

Finnes det noen her inne som har et farverikt tankeliv uten å være syke?

 

[Gondor]

24 minutter siden, Gondor skrev:

Jeg har ikke hatt tankekjør på et par måneder nå, men ikke særlig til hjerneaktivitet ellers heller. Går det hånd i hånd? Jeg har funnet ut at jeg må stimulere hjernen for å kunne være kreativ, men vet ikke helt hvordan. Er det andre her inne som føler at de er omtrent "hjernedød"?

Noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få mer aktivitet i hjernen?

Diskuterer nå med psykologen min om ikke mine psykiske problemer skyldes tankefeil og ikke psykisk lidelse (bipolar). Allerede i 9-års alderen begynte jeg å tenke negativt og destruktivt og var utrolig mye sint. Så blandet det seg med puberteten og jeg fikk min første depresjon. Jeg husker jeg tenkte at alt kom til å bli bedre når puberteten var over, men det ble det ikke. Fikk diagnose og medisiner. Medisiner har hjulpet noe enormt, men nå sitter jeg her med et tomt hode. I november i fjor tok jeg en cold turkey og ble fryktelig dårlig, så det er ikke svaret det heller. Ellers så tenker jeg på at jeg vil trappe ned med hjelp fra psykiater.  Kanskje det ville gått?

Finnes det noen her inne som har et farverikt tankeliv uten å være syke?

 

Never mind. Dette innlegget er postert tidligere. Beklager

[Elionoe]

Jeg tar sjansen på å svare deg i denne tråden også (for innholdet er forskjellig) – håper ikke du synes jeg gjør noe dumt?

 

Jeg tenker at du bruker hodet aktivt ved å lese, løse kryssord eller spille quiz på mobilen. Finnes sikkert en haug av mobilspill som trimmer hjernen. Det å lese aviser, holde seg oppdatert, er alltids nyttig - eller høre på radio - selv om det kanskje ikke høres ut som hjernetrim

 

Jeg tenker at det går ikke noe skille mellom å være syk og være frisk. Jeg tror alle har litt av begge deler i seg. Noen mer enn andre. Noen pga. livserfaring og noen er mer disponert pga. arv. Det er vondt å føle seg helt tom. Hjernedød og kun eeksistere. Jeg husker ikke selv hvordan jeg kom meg ut av det, men tror det var når jeg begynte å snakke med psykolog igjen etter 10 mnd. Frivillig opphold med samtaler.