Forbedringspotensial

[Villanda]

Jeg må bli flinkere å komme meg tidlig i seng om kvelden.

Hva kan dere gjøre annerledes for å bedre ivareta egen psykisk helse?

Hva gjør dere allerede?

God natt 

 

[Gjest Maggie55]

Jeg konsentrerer meg om å tenke fornuftige tanker for meg og mine😊

[AnonymBruker]

Jeg lar humla suse.

Anonymkode: 9bb8f...769

[yellow ledbetter]

Jeg prøver å prioritere tidsburken min fornuftig og holde rutiner på søvn og mat. Ikke utsette meg for ting jeg vet jeg blir sliten av, så sant det ikke er noe viktig eller noe jeg virkelig vil.

[AnonymBruker]

Jeg prøver å spise noenlunde sunt, trimme litt og sove nok, og så prøver jeg å være litt sosial når det byr seg en anledning. Det siste er viktig for en med min lidelse.

Anonymkode: 59712...9dc