Bli sjef i eget liv!

[AnonymBruker]

Deler denne.

https://www.napha.no/content.ap?thisId=21907

De fleste av bekymringene våre er helt unyttige og ødeleggende. – Velg holdninger som er nyttige for livet ditt.

– Det meste her i livet kan vi ikke gjøre noe med, aller minst fortiden, men hvordan vi forholder oss til det som skjer, bestemmer vi selv, sier lege og professor emeritus ved Universitet i Bergen, Ingvard Wilhelmsen.

– Vi bruker altfor mye tid på unyttig tankevirksomhet. Det vi kan gjøre noe med er våre egne holdninger og handlinger. Velg holdninger som er nyttige for deg og hjelper deg å nå målene dine. Det er viktigere at de er nyttige, enn sanne, sier Wilhelmsen.  

– De fleste tankene vi tenker er bare tull. Suspekte. De kommer aldri til å skje i virkeligheten. Det er tenkte problemer de fleste går i terapi for, ikke faktiske. Inni hodene våre høres holdningene helt riktige ut, men når vi utfordres til å si dem høyt, blir mange umiddelbart klar over urimeligheten, forteller Wilhelmsen

Anonymkode: cdd41...d66

[Gjest Kanuttius]

Lettere sagt enn gjort. Har man blitt innprenta med negativitet fra barns ben av sitter det hardere enn det han sier. Men for all Det, Det Har noe i seg.

[AnonymBruker]

Det var en bok i hundepsykologi som het nettopp det. "Du er sjefen"

Synes ikke den fungerte bra på hunder eller mennesker.

 

Anonymkode: 2a19e...81f

[Eva Sofie]

Jeg synes det er synd at Wilhelmsen uttaler seg så bastant på vegne av en hel pasientgruppe. Det å påstå at man går i terapi for "tenkte problemer" som ikke er faktiske, synes jeg er direkte nedlatende å si til en pasient, men denne mannen har jo spesialisert seg på mennesker med helseangst og da har han kanskje rett i at det er "tenkte problemer". Jeg har vært til en akuttime hos Wilhelmsen og har én ting å si: Overfladisk og bagatelliserende.