Kan en psykolog hjelpe når:

[Gjest alfred]

Har elendig selvbilde, blir fort deprimert.

Tenker,bekymrer meg hele tiden på hvordan andre oppfatter meg, både på hvordan jeg ser ut og høres ut.

Er usikker på meg selv,tror hele tiden det værste om meg selv.

Blir fort nervøs,tenker for mye, planlegger for mye.

Hvor lenge tror dere en behandling vil vare sånn ca.? 1 mnd.? 1år?

[rodell]

Ja, en psykolog kan hjelpe deg når du har slike problemer. Hvor lang tid det vil ta, er umulig å si, da det er individuellt. Men mer enn en måned vil det nok ta.

[Gjest nattsvart]

Klart en dyktig psykolog eller psykiater kan hjelpe deg ! Med en sånn problematikk som du beskriver vil jeg tro det tar noen år. Men forståelsen av hvorfor du har det på den måten og hva du kan gjøre med det vil komme gradvis helt fra starten. Å praktisere og automatisere , og få med følelsene tar nok lenger tid. Det er i hvertfall min erfaring.Forutsetningen er selvsagt at du er åpen, og at det er et godt samspill mellom deg og terapeuten. Ikke vær opptatt av raske løsninger. Når du først begynner i terapi kommer du ikke til å lure på hvor lenge du er nødt til å gå der. Du kommer til å føle deg priviligert fordi du er så heldig å få gå der. Sånn føler i hvertfall jeg det. Men det er selvsagt stor forskjell på hvordan man opplever det. Men en ting tror jeg er ganske sikkert : Ting tar tid.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, en psykolog kan hjelpe deg me dette.

En behandling over 12 - 20 timer vil være en god start.

[Gjest Klinke]

Ja, en psykolog kan hjelpe deg når du har slike problemer. Hvor lang tid det vil ta, er umulig å si, da det er individuellt. Men mer enn en måned vil det nok ta.

Hei,

Har det samme problemet, og jeg lurer på hvor jeg kan få hjelp!

Har hørt om rosenterapi og gestallterapi - noen som har prøvd dette?

Har også hatt problemer med å svelge og puste i ganske lang tid - har lest at dette kan være symptomer på angst - noen som har opplevd det samme? Hvor kan jeg få hjelp?!

Takker for forslag/svar!

[rodell]

Hei,

Har det samme problemet, og jeg lurer på hvor jeg kan få hjelp!

Har hørt om rosenterapi og gestallterapi - noen som har prøvd dette?

Har også hatt problemer med å svelge og puste i ganske lang tid - har lest at dette kan være symptomer på angst - noen som har opplevd det samme? Hvor kan jeg få hjelp?!

Takker for forslag/svar!

Det er to måter å komme seg til psykolog/psykiatr på:

Den første er å prøve å få time hos en som driver privat, uten driftsavtale med kommunen. Dette betinger at man har økonomi som Kjell Inge Røkke, da timeprisene kan være fra noen hundrelapper og opptil mer enn tusen kroner.

Den andre måten, er å gå til sin fastlege, og be om å få henvisning til psykiatrisk poliklinikk, eller psykolog. Man vil da kunne få time på en poliklinikk, for vurdering og eventuell behandling, eller man kan søke om time hos privatpraktiserende psykolog/psykiatr med driftsavtale. Disse tar en timebetaling som er mere normal (maks. ca. 1400,- pr. år. Bruker man mer, får man frikort og slipper å betale).

Men generellt er det lang kø hos psykologer, så man må være forberedt på å stå på venteliste en tid.