selvtilli/nhd

[Gjest confidence]

Dette er noe som står klarere for meg for hver gang jeg møter en gutt, hver gang jeg får tilbud om jobb, hver gang jeg forsøker å leve mitt liv, men følger andres meninger.

Jeg ser klart at jeg må få bedre selvtillit om jeg noen gang skal bli lykkelig. Jeg har vært ute for et par "psykopater" eller mennesker som ikke har vært gode for min selvtillit. På det nåværende tidspunkt har jeg selvtilliten på nullpunktet, det er jo mitt ansvar å bygge den opp igjen, men hvordan?

Er det noen /nhd eller andre som kjenner til bøker, lesestoff, kurs, metoder for å få bedre selvtillit? Det er dette valget eller å fortsette livet i det samme mønsteret, fortsette med samme vinkling og vite at jeg vil treffe på gale mennesker for meg....

Hilsen ei som innrømmer at det kun er opp til meg nå......livet mitt er mitt ansvar!

Lykke til dere andre som behøver å komme videre.....

[Gjest zuuul]

jesus være med det mitt barn!!!!!!!!

[Gjest tex]

Ta en tur på biblioteket, der finnes det plenty med bøker om hvordan du øker selvtilitten.f.eks.

"tenk positivt og oppnå mer selvtilitt" av Bjørn Ringom.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg kan fortelle deg litt om min hjemmelagede STQ - SelvTillitsQvotient.

Jeg ser på selvtillit som forholdet mellom "slik mener jeg at jeg er" og "slik mener jeg at jeg burde være".

STQ = "slik er jeg" / "slik burde jeg være"

Ideelt burde teller og nevner i brøken være like store dvs STQ = 1.

Her er det mulig å arbeide kognitivt med både teller og nevner.

"Slik er jeg". Er det sikkert at du har en rettferdig bedømming av deg sel? Ser du for godt dine svake sider? Overser du eller bagatelliserer du dine sterke sider? Kan du finne ut av dette selv eller ved hjelp fra gode venner?

"Slik burde jeg være". Kan disse idealene tas opp til diskusjon? Kan de deles opp i enkeltfaktorer og vurderes hver for seg?

Lykke til :-)

[Sukk]

Jeg kan fortelle deg litt om min hjemmelagede STQ - SelvTillitsQvotient.

Jeg ser på selvtillit som forholdet mellom "slik mener jeg at jeg er" og "slik mener jeg at jeg burde være".

STQ = "slik er jeg" / "slik burde jeg være"

Ideelt burde teller og nevner i brøken være like store dvs STQ = 1.

Her er det mulig å arbeide kognitivt med både teller og nevner.

"Slik er jeg". Er det sikkert at du har en rettferdig bedømming av deg sel? Ser du for godt dine svake sider? Overser du eller bagatelliserer du dine sterke sider? Kan du finne ut av dette selv eller ved hjelp fra gode venner?

"Slik burde jeg være". Kan disse idealene tas opp til diskusjon? Kan de deles opp i enkeltfaktorer og vurderes hver for seg?

Lykke til :-)

Oppdragelsen min tilsier at jeg er frekk nok til å spørre hvor mye du skårte på

STQ´en din ?? :-))

*funderer*

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Oppdragelsen min tilsier at jeg er frekk nok til å spørre hvor mye du skårte på

STQ´en din ?? :-))

*funderer*

Du er blitt bedre ser jeg :-)

Det gleder meg.

[Sukk]

Du er blitt bedre ser jeg :-)

Det gleder meg.

Jepp..

Ukrutt som meg blir ikke verden kvitt så lett :-)

lurer på om han lever han der gamle psykiateren der oppe.. eller om jeg skremte

han langt ut av helsevesenet..

Kanskje han er blitt postbud istedenfor.. :-)

[frosken]

Jepp..

Ukrutt som meg blir ikke verden kvitt så lett :-)

lurer på om han lever han der gamle psykiateren der oppe.. eller om jeg skremte

han langt ut av helsevesenet..

Kanskje han er blitt postbud istedenfor.. :-)

Jeg har savnet deg!!! Selv om du er overkommet nettavhengigheten din, så kan du vel komme innom en gang i blant....*s*

[Sukk]

Jeg har savnet deg!!! Selv om du er overkommet nettavhengigheten din, så kan du vel komme innom en gang i blant....*s*

Hei !!

Jeg er her jeg.. Innimellom..

Bare for liksom å skryte over at

jeg er helbredet -fra nettavhengigheten *S*

*inntar lørdagposisjonen foran pcen, slenger en gammel parykk over hodet og later som om ingen ser meg*