Hvor lenge er maten i morsmelken?

[Gjest (ikke undertegnet)]

Hvis jeg spiser noe som babyen ikke tåler, f.eks. bønner (bare et eksempel, jeg spiser ikke det!) hvor lenge er det da i melken? Blir det borte etter noen timer eller må jeg da pumpe det ut? Vet jo at dersom man røyker går nikotinen ut av melken etter 3 timer. Er det sånn også med det du spiser?

[Ragnhild Alquist, Helsesøster]

Kjære (ikke undertegnet) Det anbefales ingen spesielle kostråd til ammende. Det er viktig at mor spiser variert mat, rikelig med frukt og grønnt, og fet fisk og tran for å sikre innhold av flerumettede fettsyrer i melken. Enkelte barn kan reagere med luft i magen av matvarere mor spiser, men det er svært individuellt. Det er stadig utskifting av stoffer mellom mors melk og blod, derfor ingen hensikt å pumpe seg.