En sart sjel som gråter lett. Hjelp. Trenger noen gode ord.

[Kvitr]

Jeg er en utrolig sart sjel. Hopper på krykker grunnet skade i foten også sliter jeg psykisk.

Jeg har emosjonell ustabilitet personlighetsforstyrrelse, tvangslidelse alvorlige depressive episoder etc etc..

Tåler lite før jeg begynner å gråte eller sliten psykisk. Nå med problemer med foten i tillegg så har jeg lett for å grave meg ned. 😔  Holder hodet så vidt over vannoverflaten.

Andre med liknende situasjon eller erfaringer?

Ble du innlagt eller hva skjedde?

Trenger noen gode ord. Tusen takk.

[Pallida]

Kanskje du kan minne deg på at foten blir bra igjen, at det kun er en midlertidig ekstra belastning (forhåpentligvis). Og ellers prøve å gi deg selv omsorg og be om støtte fra de rundt deg. Gjøre ting som vanligvis gir deg glede. 

Eller rett og slett bare tillate deg å være lei, i trygg forvissing om at det går over. Ofte er det slitsomt og belastende i seg selv å kjempe i mot alle følelsene vi kaller negative. Prøv å si noe a la «Akkurat nå er det sånn. Det er kjipt og vondt, men jeg er trygg og det går over».