Hvordan gikk det med dere da dere var ferdig i terapi ?

[AnonymBruker]

Jeg har hatt regelmessige samtaler over tid men nå har psykiateren min vært borte noen uker. Jeg syns det er tøfft å gå i terapi og tenkte at en pause kunne få meg til å fokusere på andre ting. Gikk greit den første uken men nå kjenner jeg en en veldig økende angst der jeg ikke klarer å sette ord på hvorfor. Jeg snakker overhode ikke om hvordan jeg har det med familie eller venner så psykiateren er den eneste «ventilen» liksom. Kan den økende angsten være fordi jeg har prøvd å fortrenge og holde nede de vanskelige følelsene noen uker. Jeg må jo lære å leve greit med de psykiske plagene uten en terapeut å lufte ting med ?. Noen som har erfaring med dette ?

Anonymkode: 7bd43...995