PTSD, angst eller noe annet?

[AnonymBruker]

Jeg har angst og begynner å lure på om det kan ha sammenheng med noe traumatisk, for når jeg tenker på den situasjonen jeg var i eller steder som minner om det, så får jeg sterk angst, blir "nummen", svimmel og bare ved tanken begynner jeg å gråte. Dersom jeg må på steder som minner om det, så later jeg som at det ikke skjer ellers får helt sterk angst. Andre er nok sterkere enn skjøre meg siden de kan oppholde seg på slike steder uten å tenke noe over det, så spørsmålet mitt er om dette kun er angst eller kan det f.eks. være traumerelatert? 

Anonymkode: f0a73...761

[Gjest]

Høres ut som begge deler. 

[AnonymBruker]

4 timer siden, MxxM skrev:

Høres ut som begge deler. 

Har du erfaring med noe lignende?

Anonymkode: f0a73...761

[Gjest]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har du erfaring med noe lignende?

Anonymkode: f0a73...761

Ja, det har jeg. Jeg kjente meg veldig igjen i det du skrev. 

[AnonymBruker]

43 minutter siden, MxxM skrev:

Ja, det har jeg. Jeg kjente meg veldig igjen i det du skrev. 

Takk for hjelpen MxxM. Har du blitt bedre og evt. hvordan?

Anonymkode: f0a73...761

[Gjest]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for hjelpen MxxM. Har du blitt bedre og evt. hvordan?

Anonymkode: f0a73...761

Ja, jeg har blitt betydelig bedre. 

Jeg forteller meg selv at dette noe som hører fortiden til og som ikke skjer idag. At det «bare» er følelser. 

 

[AnonymBruker]

2 timer siden, MxxM skrev:

Ja, jeg har blitt betydelig bedre. 

Jeg forteller meg selv at dette noe som hører fortiden til og som ikke skjer idag. At det «bare» er følelser. 

 

Åja, takk for godt tips. Det høres så enkelt ut, så jeg skal prøve.

Anonymkode: f0a73...761

[Gjest]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Åja, takk for godt tips. Det høres så enkelt ut, så jeg skal prøve.

Anonymkode: f0a73...761

Det kan være vanskelig når alt kjennes så reellt ut.. men øv på det. 

[AnonymBruker]

4 minutter siden, MxxM skrev:

Det kan være vanskelig når alt kjennes så reellt ut.. men øv på det. 

Det skal jeg prøve på selv om det høres veldig utfordrende ut.

Anonymkode: f0a73...761