Jeg blir gal!

[stjernestøv]

  cilie skrev (På 11.9.2019 den 6.09):

Hva med å bytte ut banan m egg el noe annet proteinrikt? Da blir du mer mett og mer stabil i blodsukker. Og så må du slutte med veiing fra dag til dag!

Ekspander  

Egg er jo ikke sunt leste jeg selv om jeg alltid har trodd det. Ja må slutte med veiing hver dag, faens medisiner!! Er så oppgitt nå. 

[stjernestøv]

  frosken skrev (På 11.9.2019 den 6.09):

Du har ikke fått mer fett på kroppen dersom du spiser så lite. Det er bare variasjon i væske som du ser på vekta. Hvis du fortsetter å spise lite, så kommer vektnedgangen til syne på vekta etter hvert. Dette har ikke med medisinene å gjøre. 

Ekspander  

Er du sikker? Er sikker på at det er medisinene jeg nå. Får bare fortsette å se om jeg går ned igjen da. 

[emilie321]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 5.53):

Ja gjør det  

Men er så oppgitt nå, har gått enda mer opp i vekt, må jo være medisinene jeg tar? Skjønner ikke annet,uff! Må vel slutte på dem nå da. Ellers må det jo være noe galt med vekta. 

Ekspander  

Skjønner at du blir desperat. Selv blir jeg utrolig sulten og fysen når jeg er ekstra sliten eller syk (Må bli dødssyk før matlysten forsvinner) og da er det nesten umulig å holde igjen. 

[cilie]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.11):

Egg er jo ikke sunt leste jeg selv om jeg alltid har trodd det. Ja må slutte med veiing hver dag, faens medisiner!! Er så oppgitt nå. 

Ekspander  

Egg er sunt for så å si alle. 

[emilie321]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.11):

Egg er jo ikke sunt leste jeg selv om jeg alltid har trodd det. Ja må slutte med veiing hver dag, faens medisiner!! Er så oppgitt nå. 

Ekspander  

Egg har alle næringsstoffer bortsett fra C-vitamin og metter godt. Jeg ville heller spist en banan og et egg.

Hvis du spiser for lite, så vil kroppen svare med å bli sulten og fysen. Hva hvis du øker inntaket litt? Da vil du gå saktere ned, men slite litt mindre 

[stjernestøv]

  emilie321 skrev (På 11.9.2019 den 6.14):

Skjønner at du blir desperat. Selv blir jeg utrolig sulten og fysen når jeg er ekstra sliten eller syk (Må bli dødssyk før matlysten forsvinner) og da er det nesten umulig å holde igjen. 

Ekspander  

Ja blir desperat. Går og sulter meg likevel går jeg opp, det er jo litt sykt det. Nå er jeg så desperat at jeg bestiller en kake til fredag, går jo opp uansett!

[stjernestøv]

  cilie skrev (På 11.9.2019 den 6.16):

Egg er sunt for så å si alle. 

Ekspander  

Ja men jeg leste i en bok at det var feil,mais var heller ikke sunt mente han og det er jeg veldig glad i-

[stjernestøv]

  emilie321 skrev (På 11.9.2019 den 6.18):

Egg har alle næringsstoffer bortsett fra C-vitamin og metter godt. Jeg ville heller spist en banan og et egg.

Hvis du spiser for lite, så vil kroppen svare med å bli sulten og fysen. Hva hvis du øker inntaket litt? Da vil du gå saktere ned, men slite litt mindre 

Ekspander  

Ok. Får bare tenke på det,men syns det holder med en banan om morningen. Kan ikke gå saktere ned,målet er jo en kilo i uka. Men det går sikkert ikke denne uka. 

[cilie]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.22):

Ja men jeg leste i en bok at det var feil,mais var heller ikke sunt mente han og det er jeg veldig glad i-

Ekspander  

Ja, men mais og egg er to ulike ting da.

[frosken]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.13):

Er du sikker? Er sikker på at det er medisinene jeg nå. Får bare fortsette å se om jeg går ned igjen da. 

Ekspander  

Helt sikker. Hvorfor skulle medisinene plutselig gjøre at du ikke går ned i vekt denne uken, mens du har gått ned i vekt de to foregående ukene?

Du har helt urealistiske forventninger til hastig vektnedgang. Du kan gå ned veldig fort de første ukene, men etter det så vil den raske nedgangen stoppe.  Jeg tror imidlertid du burde spise litt mer og være mer tålmodig, det går fint an å gå ned en halv kg hver uke uten å være sulten. 

[stjernestøv]

  cilie skrev (På 11.9.2019 den 6.24):

Ja, men mais og egg er to ulike ting da.

Ekspander  

Ja, det var visst mye som ikke var sunt bla fiskeolje,man måtte bruke plantebasert omega 3. Fiskeolje var det kvikksølv i. 

[stjernestøv]

  frosken skrev (På 11.9.2019 den 6.28):

Helt sikker. Hvorfor skulle medisinene plutselig gjøre at du ikke går ned i vekt denne uken, mens du har gått ned i vekt de to foregående ukene?

Du har helt urealistiske forventninger til hastig vektnedgang. Du kan gå ned veldig fort de første ukene, men etter det så vil den raske nedgangen stoppe.  Jeg tror imidlertid du burde spise litt mer og være mer tålmodig, det går fint an å gå ned en halv kg hver uke uten å være sulten. 

Ekspander  

Nei det var det som var så rart at det plutselig skulle snu nå, har jo tatt truxal om dagen og nå da. Så er det jo xeplion og seroquel,det gjør meg veldig sulten. Men jeg har klart å motstå tl nå. 

Får se hva jeg gjør. Det er en diett man kan gå på 28 dager med rå frukt og rå grønnsaker, tenkte litt på om jeg skulle prøve den. Da må man være litt forsiktig med kjøtt etterpå. 

[frosken]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.33):

Nei det var det som var så rart at det plutselig skulle snu nå, har jo tatt truxal om dagen og nå da. Så er det jo xeplion og seroquel,det gjør meg veldig sulten. Men jeg har klart å motstå tl nå. 

Får se hva jeg gjør. Det er en diett man kan gå på 28 dager med rå frukt og rå grønnsaker, tenkte litt på om jeg skulle prøve den. Da må man være litt forsiktig med kjøtt etterpå. 

Ekspander  

Stort sett ALLE blir sultne hvis de spiser såpass lite som du gjør for tiden. Grunnen til at du nå ikke opplever vektnedgang fra dag til dag, er at du sannsynligvis har blitt kvitt overflødig væske i kroppen. Vektoppgangen er sannsynligvis fordi du har spist mat som har vært saltet godt. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.22):

Ja men jeg leste i en bok at det var feil,mais var heller ikke sunt mente han og det er jeg veldig glad i-

Ekspander  

For de aller, aller fleste er egg noe av det sunneste du kan spise. Mais er nok greit i små  mengder (og ja, det er godt!), men det inneholder mye energi og sukker og store mengder av det er ikke sunt.

[stjernestøv]

  frosken skrev (På 11.9.2019 den 6.47):

Stort sett ALLE blir sultne hvis de spiser såpass lite som du gjør for tiden. Grunnen til at du nå ikke opplever vektnedgang fra dag til dag, er at du sannsynligvis har blitt kvitt overflødig væske i kroppen. Vektoppgangen er sannsynligvis fordi du har spist mat som har vært saltet godt. 

Ekspander  

Ok. I går var jeg ute og spiste noe sterk mat, kan være det da? Men spiste ikke opp all risen for vet det ikke er bra, gikk ikke opp sist jeg spiste der. Men det er mulig det er forklaringen. 

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 11.9.2019 den 6.49):

For de aller, aller fleste er egg noe av det sunneste du kan spise. Mais er nok greit i små  mengder (og ja, det er godt!), men det inneholder mye energi og sukker og store mengder av det er ikke sunt.

Ekspander  

Ok. Han her sier at frukt er veldig sunt, at det helsefolk sier om frukt er tull. Vi trenger frukt for å overleve mener han, og det dreper masse bakterier i kroppen. Han er veldig for frukt. 

[emilie321]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.24):

Ok. Får bare tenke på det,men syns det holder med en banan om morningen. Kan ikke gå saktere ned,målet er jo en kilo i uka. Men det går sikkert ikke denne uka. 

Ekspander  

Siste året så gikk jeg ned nesten 1,4 kg i måneden (i snitt) og det blir nesten 17 kg på et år. Jeg håpet på mer, men det var det jeg greide. Jeg tror også en lettere holder vekta hvis en går sakte ned. Det handler ofte om å forandre vaner og mestringsstrategier,  og det tar tid.

[stjernestøv]

  emilie321 skrev (På 11.9.2019 den 6.58):

Siste året så gikk jeg ned nesten 1,4 kg i måneden (i snitt) og det blir nesten 17 kg på et år. Jeg håpet på mer, men det var det jeg greide. Jeg tror også en lettere holder vekta hvis en går sakte ned. Det handler ofte om å forandre vaner og mestringsstrategier,  og det tar tid.

Ekspander  

Ja det er det jeg prøver på, livstilsendring. Vil klare meg med lite mat jeg, kroppen trenger ikke så mye mat for å overleve. Men da er det jo frustrerende å gå opp faktisk, men mulig det er vann. Hadde ikke gått opp rundt magen. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 11.9.2019 den 6.53):

Ok. Han her sier at frukt er veldig sunt, at det helsefolk sier om frukt er tull. Vi trenger frukt for å overleve mener han, og det dreper masse bakterier i kroppen. Han er veldig for frukt. 

Ekspander  

Hvem er denne fyren du snakker om? Mais er ikke en frukt da, det er en kornsort.

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 11.9.2019 den 7.06):

Hvem er denne fyren du snakker om? Mais er ikke en frukt da, det er en kornsort.

Ekspander  

Ja og mais var ikke bra. 

https://www.adlibris.com/no/bok/medisinsk-klarsynt-9788202500818?gclid=EAIaIQobChMIhP6CkJvI5AIVw6iaCh2IGQLSEAYYASABEgL4P_D_BwE#