Føler meg så dum og mislykket!

[AnonymBruker]

Jeg beklager til alle jeg skriver så mye dumt til! Jeg har liksom selvtillit nok i det ene øyeblikket, og så litt seinere så føler jeg at alt jeg skriver og at alle mine meninger er så rare og dumme. Hvem tror jeg egentlig at jeg er når jeg tror jeg kan gi andre råd og hjelp? Hvem tror jeg at jeg er når jeg våger å ytre meg i det hele tatt? Hvem tror jeg at jeg er som mener at jeg ved å eksistere og puste, har livets rett?

Skriver som anonym fordi det blir for dumt å skrive med nick nå. Jeg liker ikke meg selv! Faktisk så hater jeg meg selv! Sånn, da er det sagt. 

Anonymkode: f6ba2...51b

[emilie321]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg beklager til alle jeg skriver så mye dumt til! Jeg har liksom selvtillit nok i det ene øyeblikket, og så litt seinere så føler jeg at alt jeg skriver og at alle mine meninger er så rare og dumme. Hvem tror jeg egentlig at jeg er når jeg tror jeg kan gi andre råd og hjelp? Hvem tror jeg at jeg er når jeg våger å ytre meg i det hele tatt? Hvem tror jeg at jeg er som mener at jeg ved å eksistere og puste, har livets rett?

Skriver som anonym fordi det blir for dumt å skrive med nick nå. Jeg liker ikke meg selv! Faktisk så hater jeg meg selv! Sånn, da er det sagt. 

Anonymkode: f6ba2...51b

Du har like mye livets rett som jeg har. Og du skriver ikke verre enn meg. Synes det er bra at du er her inne jeg. 

Ta noen dype pust med magen. Hold pusten og så slipp den sakte ut igjen. Gjør det til du roer deg og så kanskje greier du å sovne. Søvn er en god medisin.  Jeg gjør den pusteøvelsen innimellom og den pleier ofte å virke.

 

[AnonymBruker]

1 time siden, emilie321 skrev:

Du har like mye livets rett som jeg har. Og du skriver ikke verre enn meg. Synes det er bra at du er her inne jeg. 

Ta noen dype pust med magen. Hold pusten og så slipp den sakte ut igjen. Gjør det til du roer deg og så kanskje greier du å sovne. Søvn er en god medisin.  Jeg gjør den pusteøvelsen innimellom og den pleier ofte å virke.

 

Takk, snille @emilie321! 😘

Anonymkode: f6ba2...51b

[frosken]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg beklager til alle jeg skriver så mye dumt til! Jeg har liksom selvtillit nok i det ene øyeblikket, og så litt seinere så føler jeg at alt jeg skriver og at alle mine meninger er så rare og dumme. Hvem tror jeg egentlig at jeg er når jeg tror jeg kan gi andre råd og hjelp? Hvem tror jeg at jeg er når jeg våger å ytre meg i det hele tatt? Hvem tror jeg at jeg er som mener at jeg ved å eksistere og puste, har livets rett?

Skriver som anonym fordi det blir for dumt å skrive med nick nå. Jeg liker ikke meg selv! Faktisk så hater jeg meg selv! Sånn, da er det sagt. 

Anonymkode: f6ba2...51b

Så bra at du velger å være såpass synlig, at du tør å ytre deg tydelig - selv om du kanskje får det vanskelig i etterkant. 

[Trine]

Jeg vet ikke hvem du er eller hva du har skrevet, men om du har skrevet med nick, kan du nok være ganske trygg på at du ikke har skrevet noe dumt. Jeg har ihvertfall ikke lest noe en med nick har skrevet og tenkt "herregud, hvor ble det av hjernen". Ut ifra det du skriver her, tror jeg ikke du er en av de anonyme uten hjerne (nå har jeg en følelse av at jeg kommer til å få tyn av noen 😂🙈)

Jeg tenker; rare meninger er også meninger. Det kan være de rare meningene fra en person, som treffer. Så istedenfor å kalle det rare og dumme meninger, kan du ikke bare kalle det dine meninger og ikke bry deg om hva andre skulle mene om meningene? Jeg tror alle kan gi råd og hjelp, ofte basert på egne erfaringer. Hvilke råd som hjelper, kommer jo an på personen som får rådet. Men det kan like godt være et råd fra deg som et råd fra f.eks Kupton, som var akkurat det som skulle til for å få en annen til å fortsette å kjempe. Sånn sett kan du aldri vite om ditt råd vil være et godt eller mindre godt råd. Så lenge du ikke oppfordrer til destruktive handlinger, er det vel bare å kjøre på med råd og hjelp

Du bor i Norge, vi har ytringsfrihet. Det handler ikke om å våge, men å bruke sin rett!

Altså, hva skulle du ellers gjort, enn å leve? Du ble nå født til denne verden, du har like mye rett til å være her som alle andre.

Hvorfor hater du deg selv? Holdt på å skrive at det vel ikke spiller noen rolle så lenge andre ikke hater deg, men det ble noe dumt med den setningen 😅 Jeg tror du er i den båsen med ekstremt selvkritiske mennesker. Du kan klare å bli mindre selvkritisk. Jeg har øvd i noen år nå og blir stadig bedre på å ikke tenke på meg selv som et problem. Jeg er meg, jeg er her, jeg har ikke valgt selv å være her, men siden jeg må være her, kan jeg like godt prøve å gjøre det best mulig for meg selv. Hvorfor skal jeg være så mye strengere mot meg selv enn jeg er mot andre? Jeg er strengere på enkelte ting, hvis jeg mener prestasjon ikke samsvarer med forutsetning. Men i de tilfellene er jeg bare strengere fordi jeg vet hva jeg selv vil eller kan. Jeg vet ikke hva andre vil eller kan, så da kan jeg ikke være like streng.

Prøv å lær deg å gi litt mer faen! Det er vel det rådet jeg har fått av samtlige behandlere, tror du kan ha nytte av samme rådet

[AnonymBruker]

1 time siden, frosken skrev:

Så bra at du velger å være såpass synlig, at du tør å ytre deg tydelig - selv om du kanskje får det vanskelig i etterkant. 

Ja, hehe. Jeg prøver, og har på en måte bestemt meg for å alltid skrive med nick nå (selv om jeg ikke gjør det her) for å øve meg på å eksponere meg. Jeg har hatt diagnosen engstelig/unnvikende pf, noe jeg selv mener at jeg har vokst fra meg, men jeg merker jo at restsymptomene flere ganger kommer til overflaten når jeg velger å eksponere meg med nick 😅. Jeg har egentlig pleid å ha en helt elendig selvtillit, men ikke hele tiden lenger sånn som tidligere. Det er i grunnen veldig rart dette, for jeg tror nå at jeg for det meste har normal selvtillit, men noen ganger kan den også være over normalen og ikke bare under. Når den er over er jeg kanskje i et eller annet stadie av hypomani og kanskje også mani? (Har bp1) Ikke godt å vite. Men jeg kan i alle fall slå fast at selvtilliten, selvbildet og selvfølelsen kan variere noe enormt, og det må jo i seg selv være sykt!? Men jeg tror jeg har godt av å bruke dol som øvelsesarena for eksponering, selv om jeg noen ganger nok går over streken. Da er det bra å få tilbakemeldinger på det sånn at jeg kan justere meg og evt. beklage utsagnene mine.  

Anonymkode: f6ba2...51b

[AnonymBruker]

1 time siden, Trine skrev:

Jeg vet ikke hvem du er eller hva du har skrevet, men om du har skrevet med nick, kan du nok være ganske trygg på at du ikke har skrevet noe dumt. Jeg har ihvertfall ikke lest noe en med nick har skrevet og tenkt "herregud, hvor ble det av hjernen". Ut ifra det du skriver her, tror jeg ikke du er en av de anonyme uten hjerne (nå har jeg en følelse av at jeg kommer til å få tyn av noen 😂🙈)

Jeg tenker; rare meninger er også meninger. Det kan være de rare meningene fra en person, som treffer. Så istedenfor å kalle det rare og dumme meninger, kan du ikke bare kalle det dine meninger og ikke bry deg om hva andre skulle mene om meningene? Jeg tror alle kan gi råd og hjelp, ofte basert på egne erfaringer. Hvilke råd som hjelper, kommer jo an på personen som får rådet. Men det kan like godt være et råd fra deg som et råd fra f.eks Kupton, som var akkurat det som skulle til for å få en annen til å fortsette å kjempe. Sånn sett kan du aldri vite om ditt råd vil være et godt eller mindre godt råd. Så lenge du ikke oppfordrer til destruktive handlinger, er det vel bare å kjøre på med råd og hjelp

Du bor i Norge, vi har ytringsfrihet. Det handler ikke om å våge, men å bruke sin rett!

Altså, hva skulle du ellers gjort, enn å leve? Du ble nå født til denne verden, du har like mye rett til å være her som alle andre.

Hvorfor hater du deg selv? Holdt på å skrive at det vel ikke spiller noen rolle så lenge andre ikke hater deg, men det ble noe dumt med den setningen 😅 Jeg tror du er i den båsen med ekstremt selvkritiske mennesker. Du kan klare å bli mindre selvkritisk. Jeg har øvd i noen år nå og blir stadig bedre på å ikke tenke på meg selv som et problem. Jeg er meg, jeg er her, jeg har ikke valgt selv å være her, men siden jeg må være her, kan jeg like godt prøve å gjøre det best mulig for meg selv. Hvorfor skal jeg være så mye strengere mot meg selv enn jeg er mot andre? Jeg er strengere på enkelte ting, hvis jeg mener prestasjon ikke samsvarer med forutsetning. Men i de tilfellene er jeg bare strengere fordi jeg vet hva jeg selv vil eller kan. Jeg vet ikke hva andre vil eller kan, så da kan jeg ikke være like streng.

Prøv å lær deg å gi litt mer faen! Det er vel det rådet jeg har fått av samtlige behandlere, tror du kan ha nytte av samme rådet

Takk for nok et flott innlegg, Trine! Jeg synes du skriver så godt og har så mange gode poeng!

Anonymkode: f6ba2...51b

[frosken]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, hehe. Jeg prøver, og har på en måte bestemt meg for å alltid skrive med nick nå (selv om jeg ikke gjør det her) for å øve meg på å eksponere meg. Jeg har hatt diagnosen engstelig/unnvikende pf, noe jeg selv mener at jeg har vokst fra meg, men jeg merker jo at restsymptomene flere ganger kommer til overflaten når jeg velger å eksponere meg med nick 😅. Jeg har egentlig pleid å ha en helt elendig selvtillit, men ikke hele tiden lenger sånn som tidligere. Det er i grunnen veldig rart dette, for jeg tror nå at jeg for det meste har normal selvtillit, men noen ganger kan den også være over normalen og ikke bare under. Når den er over er jeg kanskje i et eller annet stadie av hypomani og kanskje også mani? (Har bp1) Ikke godt å vite. Men jeg kan i alle fall slå fast at selvtilliten, selvbildet og selvfølelsen kan variere noe enormt, og det må jo i seg selv være sykt!? Men jeg tror jeg har godt av å bruke dol som øvelsesarena for eksponering, selv om jeg noen ganger nok går over streken. Da er det bra å få tilbakemeldinger på det sånn at jeg kan justere meg og evt. beklage utsagnene mine.  

Anonymkode: f6ba2...51b

Jeg tror at for å bli tryggere, så trenger man også å tåle at alt man gjør ikke er så vellykket. Dersom vi skriver noe dumt, så går som regel ikke verden under av den grunn. Noen ganger henger folk seg veldig opp i det, andre ganger glemmer de fort - men uansett så skjer ingen større katastrofer som følge av dumme innlegg. (Og i tillegg er det sjelden full enighet om hva som er dumt og ikke.)

Det er litt som med høydehoppere. Dersom de skal bli gode, så må de av og til rive lista. 

 

[AnonymBruker]

1 time siden, frosken skrev:

Jeg tror at for å bli tryggere, så trenger man også å tåle at alt man gjør ikke er så vellykket. Dersom vi skriver noe dumt, så går som regel ikke verden under av den grunn. Noen ganger henger folk seg veldig opp i det, andre ganger glemmer de fort - men uansett så skjer ingen større katastrofer som følge av dumme innlegg. (Og i tillegg er det sjelden full enighet om hva som er dumt og ikke.)

Det er litt som med høydehoppere. Dersom de skal bli gode, så må de av og til rive lista. 

 

Veldig bra sagt, frosken!

Anonymkode: f6ba2...51b

[Glitter]

Jeg synes ikke det du skriver er dumt og det har jeg sagt før til deg også. Jeg har mange ganger sagt pris på støtte du har gitt og om du har skrevet noe jeg ikke har vært enig i så har jeg ikke tenkt du har vært dum av den grunn. Akkurat som at jeg sikkert stadig vekk skriver ting andre er uenige i. Jeg får da håpe jeg ikke blir sett på som dum av den grunn. Og i så fall sier det mer om dem enn om meg. Tenker jeg. 

[AnonymBruker]

Takk for fint svar, Glitter. 

Vi får prøve å skrive det vi har på hjertet når vi føler for det, og ikke være for opptatt av hva andre som ikke kjenner oss måtte tro og tenke! Likevel er jeg villig til å justere meg og beklage hvis jeg får vite at ting jeg har skrevet f.eks har såret andre, eller er helt på trynet av andre årsaker. Det er sånn man lærer å være en skriftlig deltaker på et nettforum. Jeg synes det er mye enklere å snakke med folk i virkeligheten, for da ser man det non-verbale/kroppsspråket og hører på toneleiet og måten ting sies på hos den man snakker med. Da er det lettere å justere seg etter det slik at det blir en fin dialog ut av det, og slik at misforståelser ikke så lett oppstår hos noen av partene. 

Anonymkode: f6ba2...51b

[AnonymBruker]

Nå skal jeg ut å se om jeg får meg noe fint ut av et gavekort (klær) jeg fikk i julegave. Gleder meg!

Anonymkode: f6ba2...51b

[Trine]

På 30.12.2019 den 11.29, AnonymBruker skrev:

Takk for nok et flott innlegg, Trine! Jeg synes du skriver så godt og har så mange gode poeng!

Anonymkode: f6ba2...51b

Takk 😊