Ok med pause?

[ulva]

Jeg har jo fått jobb, men lurer på om det er innafor å ta 5 minutters pause hver time? Jeg sliter jo litt, så det hadde vært greit med et lite avbrekk. 

[Gjest Visma]

Det kan du jo spørre sjefen din om? Er jo ikke noe noen her kan svare på siden praksisen nok er ulik fra sted til sted og avhengig av hvilken type jobb det er. Dette er ikke ment som et frekt svar, selv om det sikkert kan tolkes sånn. 

[Fionys]

Snakk med sjefen din om dem. Vil det være nok for deg å gjøre en litt annen jobb i 5 minutter? Altså en avveksling.

Endret 10. januar 2020 av Fionys

[Drømmeautomat]

Hvis man jobber på kontor så vil jeg si at fem minutter ikke bare er innafor, men helt nødvendig. Viktig å komme seg opp av stolen og strekke litt.

[laban]

2 timer siden, ulva skrev:

Jeg har jo fått jobb, men lurer på om det er innafor å ta 5 minutters pause hver time? Jeg sliter jo litt, så det hadde vært greit med et lite avbrekk. 

Hvis jobben er "selvstyrt", slik at tempoet ditt ikke får konsekvenser for andre, kan du bare gjøre det. 5 min i timen som ikke går ut over noen, er helt OK.

[frosken]

3 timer siden, ulva skrev:

Jeg har jo fått jobb, men lurer på om det er innafor å ta 5 minutters pause hver time? Jeg sliter jo litt, så det hadde vært greit med et lite avbrekk. 

Det er helt innafor:-) Det beste for både deg og arbeidsplassen, er at du klarer å regulere belastningen slik at det ikke blir for mye for deg. Jo mer du klarer å se hva som vil være bra for deg på arbeidsplassen, jo bedre kommer dette til å gå. 

[ulva]

Takk for svar! Jeg får stadig beskjed om å finne ut hvilken tilrettelegging som vil hjelpe meg til å klare jobben, men jeg kommer ikke på noe. Unntatt do i nærheten og fem minutters pauser. Har noen av dere kanskje noen ideer? 

[AnonymBruker]

6 minutter siden, ulva skrev:

Takk for svar! Jeg får stadig beskjed om å finne ut hvilken tilrettelegging som vil hjelpe meg til å klare jobben, men jeg kommer ikke på noe. Unntatt do i nærheten og fem minutters pauser. Har noen av dere kanskje noen ideer? 

Det finner du vel ut etter hvert? 

Anonymkode: 7fa0c...998

[Gjest Martine]

12 minutter siden, ulva skrev:

Takk for svar! Jeg får stadig beskjed om å finne ut hvilken tilrettelegging som vil hjelpe meg til å klare jobben, men jeg kommer ikke på noe. Unntatt do i nærheten og fem minutters pauser. Har noen av dere kanskje noen ideer? 

mindfullness-øvelser 🙂 

[frosken]

1 time siden, ulva skrev:

Takk for svar! Jeg får stadig beskjed om å finne ut hvilken tilrettelegging som vil hjelpe meg til å klare jobben, men jeg kommer ikke på noe. Unntatt do i nærheten og fem minutters pauser. Har noen av dere kanskje noen ideer? 

Jeg tror det kan være viktig at du har en fadder på arbeidsplassen som du synes det er lett å kontakte. Dersom du tør å snakke om det du evt. opplever som komplisert på jobb, så blir det sannsynligvis fort en trygg arbeidsplass. For øvrig tenker jeg at 5 minutter pause hver time, kan være en plan fra starten av.