Hvordan forklare psykologen hva jeg trenger for å ha trygghet i timene?

[AnonymBruker]

Jeg har en behandler som jeg kommer godt overens med og vi har en god tone. I perioder stoler jeg på henne og klarer å si ifra om jeg reagerer på noe av det hun sier. Eller evt spørre hva hun mener.
 

Problemet er at jeg av og til blir usikker og utrygg. Jeg skjønner at det har mye med min tolkning av det hun sier og sannsynligvis handler lite om henne. Mener derfor ikke at behandler har gjort noe galt, bare jeg som blir usikker og ikke alltid klarer å åpne meg. Jeg tror det er viktig å snakke om det jeg opplever som utrygt for at jeg kan bli tryggere i timen. Problemet er at jeg synes det er veldig vanskelig å si ifra og vanskelig å vite hvordan jeg kan føre det. Jeg er redd behandler skal si at vi avslutter behandlingen om jeg sier noe om det. Har andre forsøkt å ta opp noe lignende? Hvordan gjorde dere det? Noen som har tips eller råd? Kan jeg skrive noe ned og ta med eller blir det sett på som negativt? Ble jeg helst kunne fortelle fritt uten «jukselapp»? 

Anonymkode: 3b492...ec0

[kupton]

Det er alltid nyttig og trygt å spørre hva behandler mener dersom du er usikker på det.