ISW/kupton/andre. Melatonin, elendig informasjon...

[AnonymBruker]

Kjøpte Bio-melatonin kompleks 1 mg tabletter og det står jeg skal ta 1 ved leggetid. Men hva menes med leggetid, hvor ca lang tid før jeg ønsker å sove bør den taes? Har brukt Circadin og den skal taes 1-2 timer før leggetid. Hva med denne? Synes det var elendig informasjon, ingen pakningsvedlegg eller noe og glemte å spørre på apoteket.

Anonymkode: a8935...f96

[Dorthe]

En halv time før leggetid står det på Pharmanord.no.

[AnonymBruker]

13 timer siden, Dorthe skrev:

En halv time før leggetid står det på Pharmanord.no.

Takk Dorthe!!

Anonymkode: a8935...f96

[ISW]

Her tror jeg bare du må bruke egne erfaringer fra tidligere bruk av melatonin. Hvis du blir trøtt etter en time av å ta melatonin, tar du den en time før leggetid.

 

[tilstede]

6 timer siden, ISW skrev:

Her tror jeg bare du må bruke egne erfaringer fra tidligere bruk av melatonin. Hvis du blir trøtt etter en time av å ta melatonin, tar du den en time før leggetid.

 

Hvis jeg vil kjøpe melatonin, hva er det sterkeste en kan få kjøpt reseptfritt i mg? Og hvor får en kjøpt det? Om du vet og gidder svare hadde jeg satt pris på det. Eller andre. 

[ISW]

27 minutter siden, tilstede skrev:

Hvis jeg vil kjøpe melatonin, hva er det sterkeste en kan få kjøpt reseptfritt i mg? Og hvor får en kjøpt det? Om du vet og gidder svare hadde jeg satt pris på det. Eller andre. 

For å være ærlig har jeg ikke så stor oversikt over hvilke produkter som finnes på markedet i Norge siden dette ble tillatt som kosttilskudd 01.01.20. 
 

Uansett må man vel bare bruke den styrken som hjelper? Melatonin er ikke et giftig stoff. 

[AnonymBruker]

51 minutter siden, tilstede skrev:

Hvis jeg vil kjøpe melatonin, hva er det sterkeste en kan få kjøpt reseptfritt i mg? Og hvor får en kjøpt det? Om du vet og gidder svare hadde jeg satt pris på det. Eller andre. 

Jeg spurte på apoteket sist jeg hentet ut Circadin. Da fikk jeg beskjed om at reseptfritt kan selges opp til 1mg, og at det ikke er depot. Så jeg fortsetter med Circadin, som er 2mg. depot.

Anonymkode: d3be4...aed

[Trine]

11 timer siden, ISW skrev:

Her tror jeg bare du må bruke egne erfaringer fra tidligere bruk av melatonin. Hvis du blir trøtt etter en time av å ta melatonin, tar du den en time før leggetid.

 

Jeg skal ikke si det sikkert, men jeg tror melatonin virker raskere enn circadin, siden circadin er depot og skal virke hele natten, mens melatonin skal virke i innsovingen.

[Villanda]

På 16.2.2020 den 22.30, AnonymBruker skrev:

Kjøpte Bio-melatonin kompleks 1 mg tabletter og det står jeg skal ta 1 ved leggetid. Men hva menes med leggetid, hvor ca lang tid før jeg ønsker å sove bør den taes? Har brukt Circadin og den skal taes 1-2 timer før leggetid. Hva med denne? Synes det var elendig informasjon, ingen pakningsvedlegg eller noe og glemte å spørre på apoteket.

Anonymkode: a8935...f96

Uttrykket "Ved leggetid" ville jeg  tolket som "når/like før du legger deg". Har ikke brukt melatonin selv, men hos en annen står det (fra legen): "12 timer før OPPVÅKNINGS-tid". Det blir da noe før vedkommende legger seg.  Virker da etter ca 1 time, men det er selvfølgelug individuelt

[tilstede]

12 timer siden, ISW skrev:

For å være ærlig har jeg ikke så stor oversikt over hvilke produkter som finnes på markedet i Norge siden dette ble tillatt som kosttilskudd 01.01.20. 
 

Uansett må man vel bare bruke den styrken som hjelper? Melatonin er ikke et giftig stoff. 

Ok. Tusen takk for svar🙂

[Elektronet]

20 timer siden, ISW skrev:

For å være ærlig har jeg ikke så stor oversikt over hvilke produkter som finnes på markedet i Norge siden dette ble tillatt som kosttilskudd 01.01.20. 
 

Uansett må man vel bare bruke den styrken som hjelper? Melatonin er ikke et giftig stoff. 

Alt er skadelig i for store doser.