Hva slags terapi har du hatt best utbytte av?

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: 0c8a1...ab9

[AnonymBruker]

Parterapi

Anonymkode: 09023...cfe

[AnonymBruker]

Ingen. "Terapi" har jeg ingen tro på.

Anonymkode: bf2d6...afd

[AnonymBruker]

Utvilsomt psykodynamisk psykoterapi. 

Anonymkode: ce5dc...a53

[Glitter]

Jeg har aldri blitt fortalt hva slags terapi jeg har fått så det aner jeg ikke, men det har nå gått mye ut på å tåle meg selv og mine følelser, forstå meg selv og andre og mange vonde her og nå-situasjoner som har vippet meg over pinnen. Og depresjonsmestring. 

[emilie321]

Vil si at jeg nå får kognitiv terapi blandet med støttesamtaler. Synes selv at jeg har blitt bedre på flere punkter siden jeg begynte hos terapeuten  jeg nå går hos nå.

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Utvilsomt psykodynamisk psykoterapi. 

Anonymkode: ce5dc...a53

Hvorfor er det så bra for deg? Hva går det ut på?

Anonymkode: 0c8a1...ab9

[AnonymBruker]

 Psykomotorisk fysioterapi og OCD -team. 

Anonymkode: 2db16...ba9

[Gondor]

En prat over en varm kopp te med en god venninne, samtaler med mine sønner, en prat med mor og far, en tur ute i naturen, en god natts søvn, lese en god bok, en skitur på fjellet i strålende vær, vindusshopping.... Jeg prøver å finne glede i de små ting, men det er selvfølgelig ikke bestandig så lett. Noen dager er bare gørtriste. 

[Worrisome Plenty]

Støttende psykoterapi og medisin /zyprexa.

[Janus30]

Regelmessig fysisk trening og medisin.