Sommer

[AnonymBruker]

Deres som er avhengig av behandling for å holde dere i gang, hva gjør dere om sommeren når helsepersonell ofte har flere uker ferie? 
 

Akkurat nå er det kontakten med helsevesen som holder meg i live, men om 3-4 uker tar alle mine behandlere ferie. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. 
 

Hva gjør du? Eller hvordan takler du den situasjonen?

Anonymkode: dbfcc...830

[Glitter]

Har ingen god måte å takle det på dessverre. Eneste jeg kan gjøre er å forsøke å holde ut. 

[FjellOgDalar]

Nå for tida går det greit med litt mer sporadisk kontakt med dps/oppfølgingstjenesten. Sistnevnte leverer medisiner til meg hver 14 dag, og da tar vi gjerne også en prat om hvordan det går. Når de to kontaktene mine har overlappende ferie, får jeg som regel telefonnummer til en som kan steppe inn ved behov. Dette er en løsning jeg synes har fungert godt de siste årene, men det er ingen tvil om at sommeren kan ha noen ekstra utfordringer. Jeg liker for eksempel ikke den følelsen av at landet går i dvale. Mange rundt meg reiser bort. Tilbud jeg benytter meg av er gjerne stengt, eller kjører med betydelig redusert kapasitet. 

Jeg må prøve å gjøre det beste ut av det. Prøve å finne på ting å fylle tida med, holde kontrakten med venner som er bortreist om mulig, finne på ting jeg liker å gjøre selv om jeg er aleine. 

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Deres som er avhengig av behandling for å holde dere i gang, hva gjør dere om sommeren når helsepersonell ofte har flere uker ferie? 
 

Akkurat nå er det kontakten med helsevesen som holder meg i live, men om 3-4 uker tar alle mine behandlere ferie. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. 
 

Hva gjør du? Eller hvordan takler du den situasjonen?

Anonymkode: dbfcc...830

Du kan undersøke hvilke tilbud som finnes, om det er en slags cafe/møtested for mennesker som strever litt i hverdagen i kommunen du bor i. sjekk alle kommunale tilbud og få hjelp av behandler til å lage en plan over hva du kan gjøre om du sliter. noen får en vikar for eksempel. Sommer som jula kommer hvert år så det handler mye om å planlegge i god tid, selv om behandler går i ferie og mye stopper opp kan det være noen tilbud her og der som kan være fine å ha i krisetider

Anonymkode: 52118...935

[AnonymBruker]

8 timer siden, FjellOgDalar skrev:

Jeg må prøve å gjøre det beste ut av det. Prøve å finne på ting å fylle tida med, holde kontrakten med venner som er bortreist om mulig, finne på ting jeg liker å gjøre selv om jeg er aleine.

Føler du at det fungerer? Altså kommer du det gjennom sommeren og lignende perioder uten å synke for langt ned?

Anonymkode: dbfcc...830

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du kan undersøke hvilke tilbud som finnes, om det er en slags cafe/møtested for mennesker som strever litt i hverdagen i kommunen du bor i. sjekk alle kommunale tilbud og få hjelp av behandler til å lage en plan over hva du kan gjøre om du sliter. noen får en vikar for eksempel. Sommer som jula kommer hvert år så det handler mye om å planlegge i god tid, selv om behandler går i ferie og mye stopper opp kan det være noen tilbud her og der som kan være fine å ha i krisetider

Anonymkode: 52118...935

Jeg vet at de skal prate sammen om hva vi skal gjøre. Mitt problem er at jeg takler veldig dårlig nye mennesker og så slike sosiale tilbud er uaktuelt. Det samme med f.eks. akutteam fordi jeg verken tør å ringe eller å møte de. 
 

Men jeg får bare se hva de finner utav for meg. 
 

-TS

Anonymkode: dbfcc...830

[AnonymBruker]

9 timer siden, Glitter skrev:

Har ingen god måte å takle det på dessverre. Eneste jeg kan gjøre er å forsøke å holde ut. 

Hvordan føler du den psykiske helsen din er før ferie kontra etter ferie? 
 

-TS

Anonymkode: dbfcc...830

[AnonymBruker]

Det går som oftest greit for meg når behandler tar ferie, synes det er godt med en pause selv og. Men jeg kan alltid ringe til sengeposten vis jeg ønsker å bare snakke, eller jeg trenger å komme inn for en stund.  Vis jeg har en dårlig periode når behandler går på ferie så får jeg en annen behandler som jeg kan kontakte ved behov eller timer kan settes opp hos denne. Så jeg er fullt dekket ,men benytter meg aldri av tilbudet, da jeg synes det er fint med en pause. 

Anonymkode: bf208...892

[FjellOgDalar]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Føler du at det fungerer? Altså kommer du det gjennom sommeren og lignende perioder uten å synke for langt ned?

Anonymkode: dbfcc...830

Det har variert opp igjennom. Noen år har jeg taklet det skikkelig dårlig, men nå føler jeg meg ganske stabil psykisk. Siden jeg både har et godt koordinert hjelpeapparat og en nylig gjennomgått kriseplan, tror jeg det skal gå greit. Korona fører dessuten til at flere har avlyst planlagte ferieturer. Ingenting så galt at det ikke er godt for noe 🙂

Selvfølgelig kan ting skje. Man har aldri en 100% garanti mot problemer, men jeg tenker det er viktig å ta det som det kommer heller enn å male den berømmelige faen på veggen. Det er lurt å ha et godt samarbeid med hjelpeapparatet rundt hvordan ferier og høytider kan gjøres mer overkommelige. 

[Glitter]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan føler du den psykiske helsen din er før ferie kontra etter ferie? 
 

-TS

Anonymkode: dbfcc...830

Det må jeg nesten vente og se. I fjor var jeg i rusbehandling hele sommeren, året før der i aktiv rus og året før der for det meste innlagt. Så ja. Denne sommeren er jeg i en veldig tøff livssituasjon i tillegg til hvordan livet er ellers så jeg kommer til å være ekstremt sårbar og jeg gruer meg til oppfølging tar ferie. Det minner meg på at jeg må finne ut når alle har ferie. I verste fall har jo alle 4 ferie samtidig. Men jeg vil ikke være for mye innlagt i sommer så må finne en måte å takle det på.