Bytte avtalespesialist? Og hvilken behandling? Noen ideer, kupton og dere andre?

[aa-k-j]

Avtalespesialisten (psykolog) jeg har samtaler med vil bare gi meg såkalte oppsummeringssamtaler maks en gang i måneden og hevder at mine problemer ikke kan behandles. Så langt har vi kommet fram til at jeg har depresjoner, angst, sosial fobi, posttraumatiske symptomer og grensepsykose (var bare et spørsmål på skjemaet om psykose og det skåret jeg på) og det er paranoia som til tider er ganske sterk 🙈. Burde jeg finne en annen avtalespesialist? Det er få å velge i her og nå er det bare et par psykiatere jeg har å velge mellom om det blir bytte. Hvilken behandling kunne vært aktuell? Jeg tenker først og fremst på eksponering over tid med hjelp da jeg er mye paranoid og sliter med å være utendørs for jeg tror og har episoder jeg er sikker på at folk holder øye med meg og det skyldes mye negativ erfaring på akkurat det området. Når paranoiaen er på det verste tror jeg nesten alle konspirerer mot meg med politiet. Jeg er blitt nesten som er paragrafrytter så alt må gjøres rett og etter loven. Det er slitsomt å ha det slik. Jeg klarer å handle mat, besøke venninna mi (en gang i uken av flere grunner) og være med foreldrene mine når de er her, men kjenner på det da og. Jeg sykler litt, men da må det være mørkt ute. Paranoiaen ødelegger for meg på flere områder, men blir så mye å skrive at jeg tror det holder med det jeg har skrevet til nå og håper noen kan gi noen anbefalinger. Det nytter ikke for meg å eksponere alene for det har jeg forsøkt og hvil bare hjem fortest mulig så på det området trenger jeg noen som hjelper med å presse meg litt. 

[AnonymBruker]

6 timer siden, aa-k-j skrev:

Avtalespesialisten (psykolog) jeg har samtaler med vil bare gi meg såkalte oppsummeringssamtaler maks en gang i måneden og hevder at mine problemer ikke kan behandles. Så langt har vi kommet fram til at jeg har depresjoner, angst, sosial fobi, posttraumatiske symptomer og grensepsykose (var bare et spørsmål på skjemaet om psykose og det skåret jeg på) og det er paranoia som til tider er ganske sterk 🙈. Burde jeg finne en annen avtalespesialist? Det er få å velge i her og nå er det bare et par psykiatere jeg har å velge mellom om det blir bytte. Hvilken behandling kunne vært aktuell? Jeg tenker først og fremst på eksponering over tid med hjelp da jeg er mye paranoid og sliter med å være utendørs for jeg tror og har episoder jeg er sikker på at folk holder øye med meg og det skyldes mye negativ erfaring på akkurat det området. Når paranoiaen er på det verste tror jeg nesten alle konspirerer mot meg med politiet. Jeg er blitt nesten som er paragrafrytter så alt må gjøres rett og etter loven. Det er slitsomt å ha det slik. Jeg klarer å handle mat, besøke venninna mi (en gang i uken av flere grunner) og være med foreldrene mine når de er her, men kjenner på det da og. Jeg sykler litt, men da må det være mørkt ute. Paranoiaen ødelegger for meg på flere områder, men blir så mye å skrive at jeg tror det holder med det jeg har skrevet til nå og håper noen kan gi noen anbefalinger. Det nytter ikke for meg å eksponere alene for det har jeg forsøkt og hvil bare hjem fortest mulig så på det området trenger jeg noen som hjelper med å presse meg litt. 

Ville sterkt vurdert AP. Eksponeringsterapi hjelper ikke på paranoia.

Anonymkode: 54c02...993

[kupton]

Enig med forrige. Å bytte til en psykiater er et godt valg. Her trengs det medisiner. Samtaler vil ikke hjelpe deg videre.

[aa-k-j]

2 timer siden, kupton skrev:

Enig med forrige. Å bytte til en psykiater er et godt valg. Her trengs det medisiner. Samtaler vil ikke hjelpe deg videre.

Greit nok med medisiner, men paranoiaen er pga ting jeg har erfart og pga de posttraumatiske symptomene. Mangler visst bare et symptom på PTSD. Det med eksponering tenker jeg kan gi positive erfaringer. At jeg erfarer at det ikke er så farlig å være utendørs. Har jo hatt litt hjelp av det før. Men støttesamtaler hadde vel vært greit for da kan jeg ha noen å prate med om de dårlige erfaringene og kanskje redusere de litt slik at jeg tør be om hjelp hvis jeg opplever akutt forverring. Slik det er nå ser jeg ikke poeng i å be om hjelp og ikke tør jeg heller. 

Endret 25. august 2020 av aa-k-j

[AnonymBruker]

8 timer siden, aa-k-j skrev:

Greit nok med medisiner, men paranoiaen er pga ting jeg har erfart og pga de posttraumatiske symptomene. Mangler visst bare et symptom på PTSD. Det med eksponering tenker jeg kan gi positive erfaringer. At jeg erfarer at det ikke er så farlig å være utendørs. Har jo hatt litt hjelp av det før. Men støttesamtaler hadde vel vært greit for da kan jeg ha noen å prate med om de dårlige erfaringene og kanskje redusere de litt slik at jeg tør be om hjelp hvis jeg opplever akutt forverring. Slik det er nå ser jeg ikke poeng i å be om hjelp og ikke tør jeg heller. 

Da er det nesten bedre at du søker om støttekontakt om du skal øve deg på å gå ut .

Medisiner vil være viktigst ved paranoia.

Anonymkode: 54c02...993

[aa-k-j]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Da er det nesten bedre at du søker om støttekontakt om du skal øve deg på å gå ut .

Medisiner vil være viktigst ved paranoia.

Anonymkode: 54c02...993

Jeg trenger nok mer enn hva en støttekontakt kan tilby. Ja greit nok med medisiner mot paranoia, men eksponering må jeg nok og ha. Har vært innlagt i to uker på DPS for 3 år siden og fikk litt eksponering som hjalp. Ble forverring pga feil i flere ledd som gjorde at jeg mistet oppfølgingen jeg skulle få etterpå.