Hva tenker du om denne døgnrytmen?

[AnonymBruker]

Legge seg mellom 2 og 3, så opp mellom 10 og 11, kanskje en liten middagshvil mellom 19 og 21 hvis man er litt sliten og trøtt.

Anonymkode: 3150c...44e

[AnonymBruker]

Jeg tenker at om du ikke har noen faste plikter eller oppgaver, så er det helt greit. 

Jeg lar døgnrytmen styre seg selv hos meg også. Hvis du trives med en sånn døgnrytme, så hvorfor ikke? Du skader jo ingen. 

Anonymkode: f5567...0de

[stjernestøv]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Legge seg mellom 2 og 3, så opp mellom 10 og 11, kanskje en liten middagshvil mellom 19 og 21 hvis man er litt sliten og trøtt.

Anonymkode: 3150c...44e

Det må vel være opp til deg  

[Ekstra]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Legge seg mellom 2 og 3, så opp mellom 10 og 11, kanskje en liten middagshvil mellom 19 og 21 hvis man er litt sliten og trøtt.

Anonymkode: 3150c...44e

Hvis du ikke har noen forpliktelser jobbmessig eller på annen måte og ikke ønsker sosial omgang med andre er det vel greit. Men det virker kanskje ikke helt friskt og sunt, om det er et mål.

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Ekstra skrev:

Hvis du ikke har noen forpliktelser jobbmessig eller på annen måte og ikke ønsker sosial omgang med andre er det vel greit. Men det virker kanskje ikke helt friskt og sunt, om det er et mål.

Er det middagsluren som ikke er helt friskt?

Anonymkode: 3150c...44e

[Ekstra]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Er det middagsluren som ikke er helt friskt?

Anonymkode: 3150c...44e

Jeg er ingen fagperson, men tenker at det er lurt å ha en tilnærmet normal døgnrytme om man ønsker et normalt liv - dvs. "komme seg opp om morra'n"

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Ekstra skrev:

Jeg er ingen fagperson, men tenker at det er lurt å ha en tilnærmet normal døgnrytme om man ønsker et normalt liv - dvs. "komme seg opp om morra'n"

Hva er poenget med å "komme seg opp om morra'n" (kl 6.30?) hvis man ikke skal noe spesielt og kan styre dagen selv?

Jeg forstår ikke hvorfor det skal være bedre å sove fra 23 til 7 enn fra 3 til 11...

Anonymkode: 3150c...44e

[emilie321]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er poenget med å "komme seg opp om morra'n" (kl 6.30?) hvis man ikke skal noe spesielt og kan styre dagen selv?

Jeg forstår ikke hvorfor det skal være bedre å sove fra 23 til 7 enn fra 3 til 11...

Anonymkode: 3150c...44e

Selv sover jeg bedre når jeg kommer meg i seng til 23.00. Og da orker jeg å være mer aktiv på dagtid. Som gjør at jeg føler at livet er verdt å leve.

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Legge seg mellom 2 og 3, så opp mellom 10 og 11, kanskje en liten middagshvil mellom 19 og 21 hvis man er litt sliten og trøtt.

Anonymkode: 3150c...44e

helt ok om du jobber kveld eller ikke har vanlig dagjobb. ser ingen probs med den

Anonymkode: 4d08c...316

[AnonymBruker]

2 minutter siden, emilie321 skrev:

Selv sover jeg bedre når jeg kommer meg i seng til 23.00. Og da orker jeg å være mer aktiv på dagtid. Som gjør at jeg føler at livet er verdt å leve.

Føler meg alltid i best form sent ettermiddag og om kvelden. Da er det lite fristende å legge seg når formen er på topp.

Anonymkode: 3150c...44e

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hva er poenget med å "komme seg opp om morra'n" (kl 6.30?) hvis man ikke skal noe spesielt og kan styre dagen selv?

Jeg forstår ikke hvorfor det skal være bedre å sove fra 23 til 7 enn fra 3 til 11...

Anonymkode: 3150c...44e

For min del er det best å legge meg ikke senere enn 24.00 og stå opp ikke senere enn 9.00.

Anonymkode: 6ce09...b83

[AnonymBruker]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Legge seg mellom 2 og 3, så opp mellom 10 og 11, kanskje en liten middagshvil mellom 19 og 21 hvis man er litt sliten og trøtt.

Anonymkode: 3150c...44e

Ser ikke noe galt i det. Jeg har ofte lignende døgnrytme pga det passer seg inn med jobben. 

 

Anonymkode: 853a5...fec