vallergergan vs melatonin. Hva er best?

[AnonymBruker]

Sliter med å sovne. Har både vallergan, men den gjør meg urolig dagen der på. Fungerer melatonin i rette doser bra med innsovningsproblemer? Har ikke prøvd før så lurer på om noen her har erfaringer med det.

Anonymkode: bcdcf...083

[Villanda]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sliter med å sovne. Har både vallergan, men den gjør meg urolig dagen der på. Fungerer melatonin i rette doser bra med innsovningsproblemer? Har ikke prøvd før så lurer på om noen her har erfaringer med det.

Anonymkode: bcdcf...083

Den kan det i alle fall. Ikke prøvd selv, men har sett det. 

[FjellOgDalar]

Hvilken som er best for akkurat deg, må du prøve deg fram til. Melatonin har jo en langt snillere bivirkningsprofil, mens Vallergan gjerne slår hardere. Det blir en avveining av virkning vs/ bivirkning, tenker jeg. 

[Gondor]

Jeg brukte melatonin en periode, men våknet opp hver natt med hodepine så jeg har sluttet. Nå får jeg imovane ved behov. Får en pakning med 30 tabl inntil 4 ganger i året.

[cilie]

26 minutter siden, Gondor skrev:

Får en pakning med 30 tabl inntil 4 ganger i året.

Hmmm, har vi samme lege, tro? 

[AnonymBruker]

5 minutter siden, cilie skrev:

Hmmm, har vi samme lege, tro? 

Seriøst? Det er nok ganske vanlig.

Anonymkode: 228bf...06d

[cilie]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Seriøst? Det er nok ganske vanlig.

Anonymkode: 228bf...06d

Ja, mulig det, men trodde det ble gitt ved behov i kontrollerte former uten å måtte presisere så veldig maks-bruk. Jeg har fått 30stk i 2020 og er ganske lei «tilnærmingen» når det aldri har vært noen stor bruk. 

[AnonymBruker]

14 minutter siden, cilie skrev:

Ja, mulig det, men trodde det ble gitt ved behov i kontrollerte former uten å måtte presisere så veldig maks-bruk. Jeg har fått 30stk i 2020 og er ganske lei «tilnærmingen» når det aldri har vært noen stor bruk. 

Inntil 120 stk. i året, som Gondor får, er da ganske raust? 

Anonymkode: 4be66...b40

[AnonymBruker]

16 minutter siden, cilie skrev:

Ja, mulig det, men trodde det ble gitt ved behov i kontrollerte former uten å måtte presisere så veldig maks-bruk. Jeg har fått 30stk i 2020 og er ganske lei «tilnærmingen» når det aldri har vært noen stor bruk. 

30 kvelder av 365 tilsier vel ikke da et stort søvnproblem? Du hadde sikkert fått mer om du hadde trengt det. Du kan nok be om noe annet enn imovane om du ikke liker den. 

Anonymkode: 228bf...06d

[cilie]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Inntil 120 stk. i året, som Gondor får, er da ganske raust? 

Anonymkode: 4be66...b40

Ja, jeg skjønner at det sikkert er nok med 2 i uka ca, men det irriterer meg at det må presiseres så til de grader. 

[cilie]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

30 kvelder av 365 tilsier vel ikke da et stort søvnproblem? Du hadde sikkert fått mer om du hadde trengt det. Du kan nok be om noe annet enn imovane om du ikke liker den. 

Anonymkode: 228bf...06d

Jo, pga at legen hater å skrive ut, orker jeg knapt spørre og dessuten har jeg prøvd søvnrestriksjon. Samme hva jeg gjør, sover jeg likevel ikke ved høyt stressnivå - nye steder - lyder - lys - før viktige begivenheter +++

Jeg vet tlf er fy fy, men har oransje lys og har egentlig gitt opp søvn-råd om dagen. 

Endret 5. januar 2021 av cilie

[AnonymBruker]

2 minutter siden, cilie skrev:

Jo, pga at legen hater å skrive ut, orker jeg knapt spørre og dessuten har jeg prøvd søvnrestriksjon. Samme hva jeg gjør, sover jeg likevel ikke ved høyt stressnivå - nye steder - lyder - lys - før viktige begivenheter +++

Jeg vet tlf er fy fy, men har oransje lys og har egentlig gitt opp søvn-råd om dagen. 

Da er det jo litt din egen feil da når du kunne ha fått 120 men ikke vil spørre. Det finnes sikkert andre preparater å prøve hvis medisinfrie tiltak ikke funker. Har du forresten prøvd slik sort maske over øynene og ørepropper? Det funker ihvertfall for broren min 🙂

Anonymkode: 228bf...06d

[cilie]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Da er det jo litt din egen feil da når du kunne ha fått 120 men ikke vil spørre. Det finnes sikkert andre preparater å prøve hvis medisinfrie tiltak ikke funker. Har du forresten prøvd slik sort maske over øynene og ørepropper? Det funker ihvertfall for broren min 🙂

Anonymkode: 228bf...06d

Ørepropper har jeg prøvd alle som fins, tror jeg, og det fungerer dessverre ikke. Øyemaske i silke vurderes kjøpt. 

[cilie]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Fungerer melatonin i rette doser bra med innsovningsproblemer?

Ikke for meg, men her fungerer ingenting🥱😥 Dvs innsovning kan fungere innimellom, men da sover jeg helst ikke dagen etter, og lav dose Surmontil fungerte en periode.