Skam i terapi

[AnonymBruker]

Jeg skammer meg ofte og mye i terapien. For at jeg er som jeg er, og for at skammen blir enda større når jeg viser noen (terapeuten) tankene mine. Betyr det at jeg er en motbydelig person eller at det inni meg er motbydelig siden det er sånn jeg føler meg? 

Anonymkode: d4163...7c3

[AnonymBruker]

Hva tror du selv?

Anonymkode: c7d42...7fb

[AnonymBruker]

Spørs jo hvilke tanker du deler det da.

Anonymkode: 3e84f...7f0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hva tror du selv?

Anonymkode: c7d42...7fb

At jeg ikke er en motbydelig person, det er ikke noe som tyder på det, men jeg tror ofte at det jeg har inni meg er motbydelig og det skammer jeg meg over.

Anonymkode: d4163...7c3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (57 minutter siden):

At jeg ikke er en motbydelig person, det er ikke noe som tyder på det, men jeg tror ofte at det jeg har inni meg er motbydelig og det skammer jeg meg over.

Anonymkode: d4163...7c3

Det er det riktige svaret. Du er ikke motbydelig, men det du har blitt utsatt for kan være motbydelig. 

Anonymkode: c7d42...7fb

[AnonymBruker]

Og du skal selvfølgelig ikke skamme deg over det. 

Anonymkode: c7d42...7fb