Kontrollere ting utenfor min kontroll

[Duken]

Hei alle,

Vedrørende min angst sykdom som nå går bedre en før, sliter eg enda litt med å stadig ta meg selv i å få kontroll på ting eg ikke kan kontrollere. Alt dette med pandemien har gjort meg veldig skjør for ting som tidligere var veldig enkelt. Frykt for smitte, frykt for syke barn, redd for ukjente personer (tenk om de er smittebærere) eg prøver så godt eg kan med å leve i nuet, og rett å slett akseptere at det alltid vil være ting en ikke kan kontrollere. Livet er et usikkert prosjekt som en tidligere sa.

Lurer bare på om noen kjenner seg igjen, og hva ditt råd kan vær for å bli enda flinkere til å akseptere?  

takk

[stjernestøv]

Duken skrev (1 time siden):

Hei alle,

Vedrørende min angst sykdom som nå går bedre en før, sliter eg enda litt med å stadig ta meg selv i å få kontroll på ting eg ikke kan kontrollere. Alt dette med pandemien har gjort meg veldig skjør for ting som tidligere var veldig enkelt. Frykt for smitte, frykt for syke barn, redd for ukjente personer (tenk om de er smittebærere) eg prøver så godt eg kan med å leve i nuet, og rett å slett akseptere at det alltid vil være ting en ikke kan kontrollere. Livet er et usikkert prosjekt som en tidligere sa.

Lurer bare på om noen kjenner seg igjen, og hva ditt råd kan vær for å bli enda flinkere til å akseptere?  

takk

Sånn er livet nå og det må vi forholde oss til tenker jeg, vi får bare følge smitteversreglene. Håper det går over snart men det ser ikke sånn ut.