Klikker snart pga våken-netter

[cilie]

Hver natt. Våkner ofte etter halvannen til to-tre-timer søvn. Nesten på innpust og med en følelse av ilende blod i årene. Erkjennelse av hvordan søvn - selve livets restitusjon - er så angst- og depresjons-fremkallende. Hva gjør dette nattmarerittet egentlig med livet mitt?  

Når jeg  skal på jobb i ukedagene, er det mye vanskeligere å roe seg, fordi følelsen av å være totalt «utarmet» av for lite søvn er så gjeldende i tillegg til alt det skumle natten ellers har å by på. Jeg lurer på hvordan livet kunne ha vært med normale netter? 

 

 

 

Endret 10. april 2021 av cilie

[ISW]

Når du sliter så mye med søvn som du gjør ville jeg sterkt vurdert en fast medisin for søvn. Gode alternativer er en liten dose Surmontil eller Phenergan, hvor du evt kan ta et opphold hver tredje uke på 2-4 dager for å få virkningen tilbake. Jeg vet ikke helt hvorfor du ikke liker faste medisiner men når det er så vanskelig som det er for deg, ville jeg i alle fall vurdert det. 

[cilie]

ISW skrev (6 timer siden):

Når du sliter så mye med søvn som du gjør ville jeg sterkt vurdert en fast medisin for søvn. Gode alternativer er en liten dose Surmontil eller Phenergan, hvor du evt kan ta et opphold hver tredje uke på 2-4 dager for å få virkningen tilbake. Jeg vet ikke helt hvorfor du ikke liker faste medisiner men når det er så vanskelig som det er for deg, ville jeg i alle fall vurdert det. 

Ja, Surmontil er et alternativ. I dag er jeg sykt trøtt og orker ikke tanken på en ny krevende arbeidsuke. (Det er viktig å tenke på det på lørdag...😬)

Jeg skjønner bare ikke hvorfor jeg våkner, og hvorfor jeg da er så urolig. Jeg kjenner så veldig på en dødelighet - på egne vegne - og på de jeg er glad i - og kombinert med misnøye over livssituasjonen - blir det et sammensurium av eksistensielle tanker som ryster meg. 

Jeg frykter derfor at jeg nå ikke får den dype, helsebringende søvnen.