Bøker om psykologi, tips?

[Duken]

Har diagnosen depresjon og panikk-angst. Går jevnlig til psykolog, og bruker Sertralin. Har den siste tiden blitt veldig interessert i bøker om psykologi, angst depresjon osv. 

Lurer på om andre her har noen tips om hva bok en kan lese, for å forstå mer hvordan disse tingene henger sammen??

Har lest -Jordan peterson, 12 regler for livet

               -angst, peder kjøs

                -willhelmsen, sjef i eget liv
 

 

[Eva Sofie]

Jeg tror at Ingward Wilhelmsen kan lett bli ulikt. Jeg likte ham ikke selv da jeg møtte ham for snart 15 år siden på en akuttime på psykiatrisk legevakt, men det er fordi han tør å si ting rett ut som de er. Han tør å si ting som andre ikke tør og ikke legge noen silkehansker imellom. Jeg tenker annerledes om ham i dag. I blant trenger vi å høre den ubehagelige sannheten for å kunne ta riktige valg, men kunsten er å finne balansegangen.

Han har skrevet i hvert fall tre bøker til etter hva jeg vet. En av de passer godt med det du ønsker å lære mer om nå: "Livet er et usikkert prosjekt".

Fint at du leser - selv har jeg lest en del bøker og forstått mye av meg selv på den måten.

[Duken]

Eva Sofie skrev (2 timer siden):

Jeg tror at Ingward Wilhelmsen kan lett bli ulikt. Jeg likte ham ikke selv da jeg møtte ham for snart 15 år siden på en akuttime på psykiatrisk legevakt, men det er fordi han tør å si ting rett ut som de er. Han tør å si ting som andre ikke tør og ikke legge noen silkehansker imellom. Jeg tenker annerledes om ham i dag. I blant trenger vi å høre den ubehagelige sannheten for å kunne ta riktige valg, men kunsten er å finne balansegangen.

Han har skrevet i hvert fall tre bøker til etter hva jeg vet. En av de passer godt med det du ønsker å lære mer om nå: "Livet er et usikkert prosjekt".

Fint at du leser - selv har jeg lest en del bøker og forstått mye av meg selv på den måten.

Ja, etter og ha startet med lesing, samt samtaleterapi med psykolog, har eg også lært meg å kjenne på en helt ny måte. Sannheten er ofte brutal, slik du sier. Men det er det som også hjelper meg. En MÅ vær ærlig med seg selv, om en skal ha sjans å bli bedre. 
 

Bøkene har hjelpt meg mye med å forstå hvordan alt henger sammen. Nå vil et bare lære mer, psykologi er interessant☺️

[emilie321]

Eva Sofie skrev (2 timer siden):

Jeg tror at Ingward Wilhelmsen kan lett bli ulikt. Jeg likte ham ikke selv da jeg møtte ham for snart 15 år siden på en akuttime på psykiatrisk legevakt, men det er fordi han tør å si ting rett ut som de er. Han tør å si ting som andre ikke tør og ikke legge noen silkehansker imellom. Jeg tenker annerledes om ham i dag. I blant trenger vi å høre den ubehagelige sannheten for å kunne ta riktige valg, men kunsten er å finne balansegangen.

Han har skrevet i hvert fall tre bøker til etter hva jeg vet. En av de passer godt med det du ønsker å lære mer om nå: "Livet er et usikkert prosjekt".

Fint at du leser - selv har jeg lest en del bøker og forstått mye av meg selv på den måten.

Jeg både liker og ikke liker han. Synes han sier mye bra, men han kan til tider virke nedlatende. Og det liker jeg ikke. Det må gå an å si sannheten uten å være nedlatende. Nå har jeg bare vært på foredrag med han da

[Duken]

Hva synes dere om Jordan Peterson? Han synes eg er veldig god å formulere slik at enhver kan forstå. 

[Drømmeautomat]

Jeg har tro på den psykoanalytiske tilnærmingen. 

Burgo: Why did I do that? er ei bok om å gjenkjenne forsvarsmekanismer man bruker for å unngå å bli konfrontert med ting.

The school of life har mange videoer på youtube basert på teoriene til psykoanalytikeren Winnicott. 

 

[AnonymBruker]

Duken skrev (21 timer siden):

Har diagnosen depresjon og panikk-angst. Går jevnlig til psykolog, og bruker Sertralin. Har den siste tiden blitt veldig interessert i bøker om psykologi, angst depresjon osv. 

Lurer på om andre her har noen tips om hva bok en kan lese, for å forstå mer hvordan disse tingene henger sammen??

Har lest -Jordan peterson, 12 regler for livet

               -angst, peder kjøs

                -willhelmsen, sjef i eget liv
 

 

Mest fagbøker eller egenerfaring du vil ha?

Anonymkode: 3b72e...5ef

[Duken]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Mest fagbøker eller egenerfaring du vil ha?

Anonymkode: 3b72e...5ef

Gjerne begge deler

[Marye]

Mitt urolige sinn

[AnonymBruker]

https://www.ark.no/boker/Andrew-Solomon-Morke-midt-pa-dagen-9788205325388

Anonymkode: 3b72e...5ef

[FjellOgDalar]

Janet Frame - Ansikter i vannet
(sterk historie om forfatteren feilaktig fikk diagnosen schizofreni, og innlagt på ulike institusjoner hvor hun ble utsatt for behandling som heldigvis ikke er i bruk i våre dager. )

Hannah Green - Jeg lovet deg aldri en rosenhage

Torkild Berge - Trange rom og åpne plasser (om kognitiv tilnærming til angst)

 

[Eva Sofie]

FjellOgDalar skrev (9 timer siden):

Janet Frame - Ansikter i vannet
(sterk historie om forfatteren feilaktig fikk diagnosen schizofreni, og innlagt på ulike institusjoner hvor hun ble utsatt for behandling som heldigvis ikke er i bruk i våre dager. )

Hannah Green - Jeg lovet deg aldri en rosenhage

Torkild Berge - Trange rom og åpne plasser (om kognitiv tilnærming til angst)

 

De to første bøkene er fine å ha med seg. Da ser en at psykiatrien har endret seg. Og en kan jo tenke om 50-100 år frem i tid: Sitter de og synes at vi brukte umenneskelige metoder i dag 20 år ut i 2000-tallet? Som "sondestolene" og beltesenger, isolasjon og tvangsmedisinering med korttidsirkende beroligende medisin? Det hadde vært morsomt å kunne være et bilde på veggen som kunne se ut i rommet...

[AnonymBruker]

‘Ansikter i vannet’ finnes på nb.no. Gratis. 

Anonymkode: 52e92...5d9

[jassy]

Duken skrev (På 5.6.2021 den 22.15):

Har diagnosen depresjon og panikk-angst. Går jevnlig til psykolog, og bruker Sertralin. Har den siste tiden blitt veldig interessert i bøker om psykologi, angst depresjon osv. 

Lurer på om andre her har noen tips om hva bok en kan lese, for å forstå mer hvordan disse tingene henger sammen??

Har lest -Jordan peterson, 12 regler for livet

               -angst, peder kjøs

                -willhelmsen, sjef i eget liv
 

 

Jeg hadde god nytte av "Lykketyvene" og "Trange rom og åpne plasser". Boka "Den indre samtalen" er også bra synes jeg. Alle bøkene er skrevet av  Torkil Berge og Arne Repål.

God lesing 🙂

[AnonymBruker]

Jeg kan anbefale boken Psykologens journal av Sondre Risholm Liverød

Anonymkode: 5f8d4...75b