Sterke og varierende følelser

[Bladgrønt]

Jeg kan skifte fort mellom glede og lett sinnsstemning og til å nærmest ikke orke å leve og synes alt er utfordrende. Noen ganger er jeg veldig giret og nyter livet til fulle mens andre ganger mister jeg livsgnisten og faller sammen. Det er veldig sjelden jeg er jevn og stabil. Allikevel kan jeg virke rolig. Tankene er uansett bare kaos og jeg kan gjøre rare valg jeg ikke bruker å gjøre ellers, akkurat som fornuften overses. 

Hva er det som er feil med meg?

[Bladgrønt]

Bladgrønt skrev (6 minutter siden):

Jeg kan skifte fort mellom glede og lett sinnsstemning og til å nærmest ikke orke å leve og synes alt er utfordrende. Noen ganger er jeg veldig giret og nyter livet til fulle mens andre ganger mister jeg livsgnisten og faller sammen. Det er veldig sjelden jeg er jevn og stabil. Allikevel kan jeg virke rolig. Tankene er uansett bare kaos og jeg kan gjøre rare valg jeg ikke bruker å gjøre ellers, akkurat som fornuften overses. 

Hva er det som er feil med meg?

Jeg må tilføye noe. Jeg har til tider så sterke og varierende følelser at jeg ikke tåler noe som helst og da vil jeg nærmest dø av en dårlig kommentar mens andre ganger er jeg helt følelseskald og bryr meg ikke om noe og tenker at jeg er laget av stål og har høye tanker om meg selv. 

[Stormwind]

Bladgrønt skrev (13 minutter siden):

Jeg kan skifte fort mellom glede og lett sinnsstemning og til å nærmest ikke orke å leve og synes alt er utfordrende. Noen ganger er jeg veldig giret og nyter livet til fulle mens andre ganger mister jeg livsgnisten og faller sammen. Det er veldig sjelden jeg er jevn og stabil. Allikevel kan jeg virke rolig. Tankene er uansett bare kaos og jeg kan gjøre rare valg jeg ikke bruker å gjøre ellers, akkurat som fornuften overses. 

Hva er det som er feil med meg?

Det handler vel litt om å regulere seg selv. De fleste mennesker svinger litt i sinnsstemning. Dette skjer innenfor noe som kalles toleransevinduet. Det er når man beveger seg utenfor disse rammene at man får store oppturer og nedturer. 

det å regulere sine følelser eller å regulere seg selv er noen man lærer av sine foreldre. Dette kan ha skjedd på en god eller på en mindre god måte. Hvordan lærte foreldrene dine deg å regulere dine følelser da?

[Bladgrønt]

Stormwind skrev (1 minutt siden):

Det handler vel litt om å regulere seg selv. De fleste mennesker svinger litt i sinnsstemning. Dette skjer innenfor noe som kalles toleransevinduet. Det er når man beveger seg utenfor disse rammene at man får store oppturer og nedturer. 

det å regulere sine følelser eller å regulere seg selv er noen man lærer av sine foreldre. Dette kan ha skjedd på en god eller på en mindre god måte. Hvordan lærte foreldrene dine deg å regulere dine følelser da?

Det har du nok helt rett i. Jeg har aldri lært meg å regulere følelser på en god måte så det henger nok i.