Stort søvnbehov

[AnonymBruker]

Har man som psykisk syk større søvnbehov enn psykisk friske?

Anonymkode: c5b57...185

[kupton]

Nei, men oversoving fører ofte til økt depresjon.

[AnonymBruker]

kupton skrev (3 timer siden):

Nei, men oversoving fører ofte til økt depresjon.

Depresjon kan gjøre en veldig trøtt! Derfor sover man. 

Anonymkode: a4082...326

[kupton]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Depresjon kan gjøre en veldig trøtt! Derfor sover man. 

Anonymkode: a4082...326

Ja, og dess mer en sover, dess mer deprimert blir en.

[Eva Sofie]

kupton skrev (55 minutter siden):

Ja, og dess mer en sover, dess mer deprimert blir en.

Jo, det som virkelig hjelper når man er trøtt og daff, er jo å komme seg ut i frisk luft for å våkne til. Men å klare å tenke den tanken som deprimert er tyngre. Da er tiltakslysten svært liten og alt man foretar seg føles det som om en gjør med et blyteppe hektet over seg. Men jeg har i blant undret meg over hvor mye fysisk tyngre det føles å gå eller bevege seg som deprimert enn når man ikke er det. Ligger dette bare i hodet eller er det noe i kroppen som fører til at alt blir tungt?

[UtakknemligDiva]

Jeg har jo moderat tilbakevennende, men er aldri trett. Men husker da jeg var 16, grusom livsstil , full av angst og var aldri uthvilt. Så når man blir slik utmattet deprimert så kan nok det mestr føles som et tiltak ja